関東地方も梅雨が明けた昨日、
ただ外を歩くだけでも
めちゃくちゃ暑いのに、
ジムに行ったの、あたし
熱中症にならないように
ちゃんとたくさん水分取りながら、
滝のように流れる汗が気持ちよくて
1時間くらい運動して🏃♀️
めっちゃいい汗かいたし、
あら？わたし痩せちゃったんじゃないかしら？
と思って帰ってから体重計乗ったら
ジム行く前とまったく変わってなかったわ
🙄へっ？
汗で出た分、水分を補給したのね、
ま、飲みすぎくらいのほうがいいわよね、
熱中症怖いし。
え、どうやったら痩せるのかしらん？
ジムはうちのマンション内の
住民専用のジムなんだけど、
こんなにクソ暑い昼間に誰もいないかと思いきや、
結構、人がいてびっくりよ
わたしの知らないところで
みんな頑張ってるのね、
あーそうか、
そういうことか。
𓆉𓏸𓈒𓂃𓇼𓆡𓂃 𓈒𓏸𓆉𓏸𓈒𓂃𓇼𓆡𓂃 𓈒𓏸
今日の旦那氏弁当
いつものサラダ🥗
と、
唐揚げ弁当
と、息子の手
今朝、いつもの時間に起きたらさ、
『今日、30分早く行くことにしたから』って
旦那氏が言うわけ
朝の30分は大変よ？
急いだ感が出てる今日のお弁当
トマト、一個どこいった？
🍅