金欠やばたん

最近金欠パない

欲を封じ込めすぎとるわ笑

そのストレスはもちろん筋トレで発散ね

この前デッドリフトMAXやったけど

２００あげようとしたら膝上で

頭の中がプチっていいそうやったけん

妥協して落としたら

このザマ笑

バリ痛いとね

最近ミリタリープレスやりよるけど

めっちゃいいね！これからもする！

肩と大胸筋上部とか魅せ筋で1番重要

ベンチプレスよりミリタリープレスのほうが

筋肉使うって聞いたことあるし

まあ、俺は両方するけど笑

というのも

オレこれなんだよね笑

病気なんやって笑

前からなんで胸凹んどーと？って

言われとってあんま気にしてなかったけど

トレ本格的するようなって

ベンチ120あげるようなっても

貧乳やけんなんでやって思いよったら

やっぱコレやったんかと笑

まあ、でも昔よりはだいぶマシ

多分150くらいあげれるようなって人並みくらい

の胸板になる笑

がんばるか

今日もベンチあげてくる

それでは