健やか～

今朝も健やかな、神聖な空気でした



最近は、南雲先生に倣って



22時前には床につき、4時には起きる



こともだんだん増えてきました。



一日一食にしてから



非常識もありだなと思えてきます。



例えば20時には寝て、2時に起きてみる。





じぃちゃんかw