最近
心について
思うようになった。
今、自分の感情はどんなだろう？
って感じようとするようになった。
いろいろポジティブな思考や
アファメーションなども
学んだが
人間の心には
フワッとした軽くなる明るい感情
ドスンとおもーい薄暗い微動している
感情だったり
その時、その時で
いろいろな感情変化が起きる。
上がったり
下がったり
これが人間の心、感情の本来の
あるべき姿ですよねー。
たぶん、ネガな感情を
今まであまり感じないように
してきたと思うわけですよ。
自分が今どんな心境なのか？
みたいなものより
目の前の現象優先
みたいなところあるじゃないですか。
日本で働く大人の人たちには特に。
自分の心境より
会社のことや自分のメンツや
何やらかにやら。
自分どころじゃない。
人がいっぱい。
でも、人は昔から
最近50万年前の人間の先祖が
彫り物をした貝殻が発見されましたが
50万年前も今も
人間は人間なわけで。
そこには人間本来の備わっている機能、
感情ってものがある。
その感情に耳を傾けることが
すごく大事なんじゃないかと。
ポジティブな感情も
ネガな感情も
受け止める。
特にネガな感情ほど。
しかとしない。
自分との対話って
自分の感情との
対話のことかもねー。
そう思うこの頃ですわ