今夜の晩ご飯とデザート

時間がない時には
お肉を焼くのが
手っ取り早いですね



鶏肉の南蛮ソース焼き

　　　

ちょっと焦げました




湯葉のお刺身


　　　


納豆

お味噌汁




　　　




そして食後の
チョコロールケーキ
です


　　　



娘達と三人で食べちゃいました

喫茶店

しんどーーいっ


やっと仕事が
終わった～


タイミングよく
焙煎仕立てのコーヒー
に当たりました

しあわせ



今日のミーティングでは新年イベントの
話し合いが中心に
ありまして
講習会ではドラムを
習いました

自宅にドラムなんて
到底買えないし
置けないし
だから日々の練習が
全く足りないので
一向に上達しません


むかーしむかしの
二十代の頃
エイトビートの曲なら
発表会で演奏した事が
ありますが
今は‥‥先ずドラム譜が覚えれない
ワチャチャチャして
しまいます

でも本業をピアノや
エレクトーン指導と
している講師の集まり
なので、
みんな似たようなレベル、ズッコケ連続
笑いが絶えません


今日は先生のリズムを
聴音して記譜する
勉強もありましたが
３２分音符や休符に
３連符の組み合わせ
みたいな難しいフレーズが続いていて、私は
汗かきかき
ワチャチャチャ

その点、若い講師達は
さすがっすでした


自宅に帰ってから
できるものなら
天井を使って
復習（復讐？）して
みたいものです

はい！！
騒音一家の上のお宅に
向かって
カタカタトトトト
スタスタタンタン
ドラムフレーズを
叩いて叩いて
叩きのめした～い
のですぅ

マンションの天地が
ひっくり返ったらええのになっ‥‥




　　　

今日の服装

今日は朝からミーティングや講習会やらで
今、ちょっと空き時間です



寒かったので
コートを羽織りました

on the couchの圧縮ニットフード付きコート

カウチさんにしては
質の良い商品です



Visのニットレースワンピース



Visスキッパーパンツ