インドア派のトレーニング

最近はインドア派です。

会員になっているジムへ

行く抵抗感(やめようかなぁ)と

運動したい(身体を動かしたい)

矛盾した思考。

自分の現状の

身体事情と時間事情を考えて

答えが出たのは、

ステッパー購入✨

いつでも出来るので、

嬉しいです🎶

天候に左右されないので、

ハマっています🤗

始めてから、

ヨガやインナーマッスルを鍛える

トレーニングも続けやすくなっています！

小さなことから、コツコツ🤗