健康は元気なうちから予防しよう！40、50代から意識して元気な人生を！

代表　葉芝みさです

中2女子の母／52歳

自分を愛して「理想の豊かさ」を

引き寄せる専門家

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このブログでは

・ノートを使った願いの叶え方

・自己肯定感の高め方
・イライラが減る心の整え方
・お金の不安が薄れるお金の捉え方
・収入の柱を増やす方法

・心と体の健康について

日常の言葉でお届けします。

昨日はホワイトニングサロンデー

歯のホワイトニングサロンのオーナーもしています

ALOHA BASE

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歯って、きれいにするだけではなく

病気の予防にもいいんですよね

元気な高齢者って、自分の歯ですよね！

私は歯並びが悪いから

もう50代ですが矯正したいなぁって思い始めましたが

それと共に

やっぱり元気に年を重ねていきたい！

と思っています！

歯周病などにならないために

歯のメンテナンス

とっても大事！！！

歯科院もおすすめですが

元気な歯を守るなら

ホワイトニングサロンもおすすめです♡

健康だと健康のことにフォーカスしないけど

少しでも調子が悪くなると

途端に気を遣うようになったり

「病気かも？」って思うと

不安になったりしますよね

元気な時は、元気でいることが

どれだけ良いかって思わないけど

喉が痛くなると、早く治したいって思うし

お腹痛くなると

なんでも食べられるって幸せって思うし

当たり前に健康で元気って

本当に本当に幸せですよね

普段、私は健康を意識して

食べるもの気をつけていますが

気をつけ過ぎると疲れますよね

食べること大好きだし！

そうなると、心地よく無理なく

「健康」を意識しながら

食べれるものっていうと

何をたべないか！も大事だし

何を食べるか！も大事になってきて

私の場合は

好きなものを食べるけど

「ミネラル」を接収するようにしていて

それを簡単に取れる「水」で取っています

「水」と一言で言っても

全然違います！！！！！

例えて言うならば

「公園の水道水」と「天然の富士山の湧水」って

違いますよね？

湧水はすご～く長い年月、濾過されて濾過されて

湧き出てくるミネラルたっぷりのお水だとしたら

水道水は

日本は飲めるけど

化学物質は入っているし、それでも飲めるように

塩素も入れています

そして、市販のお水やスーパーの純粋など

「水」と言っても同じではないんです

私たちの体って7割くらいが水分で出来ています

だからどんなものを体にいれるかって

本当に大事で「健康」に関わってきます！

今日は「健康」について

「歯」から始まり

「水」の話になりましたが

どんな人も全員、「健康」が一番ですよね！

でも、そこにフォーカスしている人が少ない

って思います

せめて、40代、50代になったら

自分の60代をどう過ごしていたいのか？

考え始めるといいと思います！

何かある前に、備える！

自分の人生、どう過ごしていきたいのか！

ぜひ考えて行きましょう～♡

千葉県船橋市に

ハワイアンな雰囲気の

ホワイトニングサロンをオープン！

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撮影させていただければ

2750円となっています！

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