海草ペーストパック

食餌療法22日目

今日のご飯



紅花油が少なかったから
ジャガイモのガレット作った(^^)

ジャガイモを千切りにして
片栗粉まぶして多めの紅花油で
じっくり焼くだけ


そして夜は鱈鍋



昆布、いの一番、塩、メルシャン楽と
少しさしすせそ醤油で味付け

これは子どもたちに大好評でした


そして今日は海草ペースト作って
そのミキサーについたものを

手に塗って手袋してパック




ちょっと汚く見えるけど

これをやったあとは
ツルツルりん




爪も綺麗になったー！


これを毎日やったら手荒れ治りそうだけど
勿体ない気がして作ったときしかできないw


今日は雪の中、子どもの健診をしに
区役所へ。

寒すぎました(T_T)


そして衝撃なことが！

ふと気になって船井幸雄さんのこと
検索してみたら

天国に行ってしまっていたみたい

先月のことだったけど
知らなかった。

Twitterは更新されていたからわからなかった
誰か違う人が更新していたのか(；・∀・)
まぁ81歳のご年齢で更新してるのも
すごいと思ってたけどw


私の考え方が変わったきっかけとなった方の
１人なので残念ですが、感謝してます！

ありがとうございましたm(__)m


ご冥福をお祈りいたします。





Android携帯からの投稿

食餌療法21日目

今日のご飯～(^^)



さきが作ってた鶏のレモン焼き？
を作った(^^)うまかったー


便は朝に一回！
安定してます(^^)


明日バレンタインなのを忘れてた(；・∀・)


甘いもの嫌いな旦那だから
なに作るか毎年迷うw

洋子さんレシピの
チーズケーキにしよっかなー









Android携帯からの投稿

食餌療法20日目

ついに2サイクル目も終わります！

今日の食餌メニュー




どんどん盛り付けが雑にw w 


体重は始めた頃より1.5kg増えました！

でも、その始める直前、
暴食を繰り返してたから

前の安定していた体重からは
2.5kg増えたことになります

本当2.5kgって全然違う


一番痩せていたときからは
約4kg増！


骨川筋子が憧れだったけど
今は峰不二子目指してるw


萎んでいたおっぱいは
シワシワがなくなって
張りが出てきて少しふっくらした感じ


お肌の調子もとても良くて
化粧のりが全然違います！！


まぁ手は相変わらず荒れてるけどw


そして便は今日はでなかったけど
安定して出るようになりました


始める直前までセンナ茶を飲まないと
でなかったけど
もうセンナ茶必要なし


腸がどんどん改善されていってます！


浮腫みも取れてきた～(^^)




これからも食餌療法【米・麦・大豆・添加物抜き】を続けていきます！


でも基本メニューはベースにて
少し自己流になってしまうかもですが、


食べたものをこのblogにUPは
しようと思ってます



今日から少しづつ筋トレ加えて
くびれ作りがんばろー！！

と思って早速筋トレやったら

明日筋肉痛になる予感w w 


全くしてなかったのがバレバレw


ウエストも5cm太くなってしまったから
今度は食べずにではなく
食べて動いて引き締めよう


読んでくれた皆さん、ありがとうございます！


Android携帯からの投稿