今日も
ラジオ終了しました☆
本日のお題は♪
先週出てきた｢あらめ｣
について
昆布の仲間である
あらめ
恐るべし栄養素が
明らかになりました
なんと
ｶﾙｼｳﾑは牛乳の12倍
食物繊維はｺﾞﾎﾞｳの6､5倍
ｶﾛﾁﾝはﾄﾏﾄの7倍
たんぱく質は豆腐の11倍
一つの食材から
こんなに栄養が
とれちゃうなんて
びっくりでした(*゜Q゜*)
そして
私の大大大好きな
カボチャについて☆
やっぱりカボチャは
すごいッッ!!
すごいよぉー( 〃▽〃)
って言っても
栄養素の事は
まったくと言うほど
知りませんでしたが
ｶﾎﾞﾁｬは
生活習慣病やガン予防
に効果があり
疲れやすい人にも有効
なのです★
そして
若さと美肌には
カボチャが一番
ﾊﾛｳｨﾝも近いので
皆さんｶﾎﾞﾁｬを
食べましょう(´∀｀)
こんな感じで
３回目終了しました★
聞いて下さった皆さん
見て下さった皆さん
ありがとうございます
木下あおいの
食べるﾀﾞｲｴｯﾄﾚｼﾋﾟ
来週もお楽しみにー
ラジオ終了しました☆
本日のお題は♪
先週出てきた｢あらめ｣
について
昆布の仲間である
あらめ
恐るべし栄養素が
明らかになりました
なんと
ｶﾙｼｳﾑは牛乳の12倍
食物繊維はｺﾞﾎﾞｳの6､5倍
ｶﾛﾁﾝはﾄﾏﾄの7倍
たんぱく質は豆腐の11倍
一つの食材から
こんなに栄養が
とれちゃうなんて
びっくりでした(*゜Q゜*)
そして
私の大大大好きな
カボチャについて☆
やっぱりカボチャは
すごいッッ!!
すごいよぉー( 〃▽〃)
って言っても
栄養素の事は
まったくと言うほど
知りませんでしたが
ｶﾎﾞﾁｬは
生活習慣病やガン予防
に効果があり
疲れやすい人にも有効
なのです★
そして
若さと美肌には
カボチャが一番
ﾊﾛｳｨﾝも近いので
皆さんｶﾎﾞﾁｬを
食べましょう(´∀｀)
こんな感じで
３回目終了しました★
聞いて下さった皆さん
見て下さった皆さん
ありがとうございます
木下あおいの食べるﾀﾞｲｴｯﾄﾚｼﾋﾟ
来週もお楽しみにー
