青梅マラソン

遅くなりましたが・・

行ってきました、初の道外マラソン遠征。

「青梅マラソン」！

「AIR DOの無料航空券をいかに有効活用するか」

と迷ってたときに、ふと勧められたこの青梅マラソン。

偶然にもその日がエントリー開始日で

しかも先着順だったこともあり、

歴史と由緒ある大会と聞いて、衝動的に参加決意。

（わけのわからない参加動機ww）

せっかく東京まで走りにいくなら、と

30kmコースにエントリーしました。

まぁ、冬場は雪道で本格的な練習はできないけど、

30kmならいけるかな～なんて甘い考え（笑）

↑もちろん大きな間違いだったとあとから気付きます。

＊　＊　＊

レース前日の土曜日に東京入り。

思った以上に・・・寒い・・。

（すごい強風の日だったのです）

まずは立川のホテルへ。

新宿から中央線に乗り換え。

実は、いつか乗ってみたかったJR中央線（の新宿以西）！

ついに、あこがれの中央線に乗る時が来た！

なんか、中央線沿線（新宿以西）って、

吉祥寺

荻窪

国分寺

大久保

高円寺

中野

などなど、気になる街ばかり。

だから、いつか電車で街めぐりしてみたかったのです。

車窓から見る沿線の街たちは、

思った通りいい味のある街で、

特に「荻窪」あたりは今度ぜひとも歩きたい！

（今回は時間なくて泣く泣く断念）

ちなみに立川は、ちょうどタイミングよく

2月の「もやさま」の舞台になっていた街。

西東京のなかでもかなり大きい街だけに、

かなり栄えてました。

もやさまでやってたどーなつ屋を探すも見つかりませんでしたが、

シネマ商店街をふらり。

いいねぇぇ。

 

そして・・・夕方には立川の「昭和記念公園」でジョグ！

そうです・・・・立川といえば・・・・

箱根駅伝予選会の会場となる

「自衛隊立川駐屯地」＆「昭和記念公園」がある街！

（交通の便がよかったのもあるけど、これが立川泊にした決め手。）

しっかしこの公園、何がびっくりって・・・・

入場料取られるのです！！！

（無料エリアもありますが）

まぁ、そこらへんの「公園」と同じではなくて、

ちゃんとした「施設」なのね。

昭和記念公園といえば、やっぱり「みんなの原っぱ」！

箱根予選会の結果発表場所でおなじみの、

だだっぴろい原っぱです。

（あのボードがでてくる場所ね）

その原っぱは有料エリアなので400円払って入場。

ランニングのためにお金払ったの初めてだよ・・

（まぁ陸上競技場での練習は有料でしたが）

公園のなかはとっても広くて、きれいに整備されてます。

さすが有料なだけある。（←こだわる）

公園内を走るも、とにかく風が・・・すごい！

それこそ今年の箱根のときのように、

まっすぐ走れないくらいの強風。

そして到着！

「みんなの原っぱ」！！

まぁ、ほんとにただの原っぱでした笑

でも、この道を箱根を走るたくさんの選手たちが

走ったのかと想像すると、

あまりにも感慨深くてぐっときました。

さて、そんなこんなで前日のジョグもそこそこに、

早めにホテルに帰って夜は全く出歩かず、

早々に就寝・・・・・・。

荻窪いきたかったな・・・。

いよいよ大会当日。

レーススタートは11時なので、わりと余裕あり。

朝起きて、もう一度昭和記念公園方面へ朝ランへ。

早朝は公園内には入れないので、外周を走る。

調子はけっこうよい。

昨日までのあり得ない強風は少し弱まった模様。

でも寒い。

う～ん、Tシャツ1枚＋アームカバーで走るつもりだったけど、

これはむりか・・・ということで、

半袖Tシャツのなかに、青梅マラソン限定Tシャツを着こむことに。

7分袖だけど、1枚よりはましか・・。

立川からJR「青梅線」で青梅方面へ。

電車にはランナーと思われる人がたくさん。

スタート地点近くの駅で降りると、

もう駅前から青梅マラソン熱がすごい！

歓迎の横断幕があちこちにでていて、

大小さまざまなお店が選手や観客のために炊き出しをしてる。

着替え場所の提供や荷物預かりをしてる喫茶店も！

スタート地点周辺は、いたってふつうの住宅街で、

家と家のあいだの細い道でアップする選手たち。

街全体の理解と応援がないと開催できない大会だと

改めて実感。これはすごい、さすが47年の歴史！

控え室のある体育館は、館内もその周りも人・人・人。

トイレ待ちで30分近くかかった・・・。

受付、前日にすませといてよかった！

ひとつ驚いたのは、「荷物あずかり」。

だいたいどこの大会でも、選手の荷物預かりがあるので、

今回もそのつもりで行ったのだけど、

預かってもらえるのはA4封筒1枚分の「貴重品のみ」！

（確かにパンフレットをよく見ると「貴重品預かり所」となってた）

ここではカバンやリュックは、各自管理とのこと！

よく見ると、みんな体育館のロビーの壁際なんかに、

リュック置きっぱなしにしてる！

なるほど。

たしかに、「まぁここに荷物まとめとけばいいかな」

と思わされる、この大会ならではの安心感が（笑）。

どっちみち、財布なんかはホテルに置いてきてるし、

たいした貴重品も入ってないので

私もロビーの一角に陣地をつくってリュックを置いとくことに。

いよいよスタート地点に移動！

ゼッケン番号は申込順ということで、

私はだいぶ後方からのスタート。

なんと今回は、招待選手として柏原くんが！

そしてスターターとして競泳の松田選手がきてるので、

スタート前にいろいろと盛り上がっているが、

なんにも見えない（笑）

とりあえず、11時ジャストに号砲があがるも、

しばらくは全く進まず。

参加者1万人の道マラでさえ、

スタートまでのタイムラグは7分くらいだったので

2万人が走る今回は、まぁこんなもんでしょ。

徐々に徐々に波が動き始める。

↓スタート直後はこんなかんじ

　※これでも、まだスタートラインは超えてません

 

1キロ弱くらい歩いたり走ったりして、

やっとスタートラインに到着！！

タイムラグは約10分！（笑）長いわ！

そして松田選手！！

ずーーーっと

「がんばってくださーーい！」

「いってらっしゃーーーい！」

を叫び続けねばならず、彼も大変だ。

スタートラインを超えれば、そこそこ走れるようになるかな？

と思っていたけど、ぜんぜん。

もう、走っているんだか、人波をかき分けているのかすら不明（笑）

それくらい人が多い！というか道幅が狭い。

（しかも、完全に「折り返しコース」なので、

途中からは折り返してきた選手がくるため、

コース幅はさらに狭まることに・・・）

しかし、青梅の街並みが本当に素晴らしくて、

そんなことは全く気にならない！

私のツボをつきまくる、味のありすぎる街並み。

青梅サイコー！！と叫びたかった。

周りをきょろきょろしすぎて、

たぶん何％か余計に体力使ったな・・。

さすがに走りながらなので、そんなに写真撮ってないけど、

シネマ街道的な街も。

 

JRの線路としばし並行して走るコース。

駅前には特にたくさんの人垣。

 

徐々に、奥多摩の山のなかへ。

 

すごいでしょ。

こんなコースを走るのです。

札幌でいえば、真駒内（というよりも藤野とか）から

定山渓に向かって山間を走っていくかんじ！！

「東京で走ってきた」と聞いて思い浮かべるイメージとは

だいぶかけ離れているのが青梅マラソンです。

そして青梅マラソンの一番の特徴は・・・

とにかくきついアップダウン！

青梅の街から奥多摩に向けて、

行きは登り基調、山のなかで折り返して、

帰りは下り基調、という過酷なコース。

山まで入っても、人波は全然変わらず・・

と言ってる間に・・

前方から折り返してきた先頭集団が

キターーーーーーー！！！！！

 

柏原くんはどうなったのだ！！

キターーーーーー！！！

（赤いほうがかっしー）

1位だ！！

がんばれー！！

にしても、沿道の観客も、

すれ違う選手もみんな

「柏原ー！」しか応援しないので

2位につけてた伊藤さん（しかもコニミノ）、

ちょっとかわいそうだったな・・・・。

※ちなみにかっしーは、このあと2人に抜かれて3位でした。

そして当の私は、

スタートからそこそこ快調に往路を走る。

設定ペースの6分30秒/kmよりやや速いくらい。

相変わらずコースの混み具合は半端なく、

自分のコース取りが非常に大変ではあるものの、

途中からそのコツをつかんだので

わりとらくーーに走れてるかんじ。

人が多いせいもあるのか、登りのきつさもあまり感じない。

どんどん晴れ間も広がってきて、

コースを折り返す頃にはこの青空！

東京とは思えないきれいな空気、

コースから見える絶景はたまらないです。

折り返して復路に入ってからは、

不思議と人波が少しずつ薄れてきて

わりと自分のペースで走れるように。

しかし・・・・

つらいのはここからでした・・。

ここまでくれば、あとは下り！と思っていたものの、

その「下り」が・・・本当につらかった。

（もうここから先は写真撮る余裕なし）

青梅に向けた練習でも、

最長12kmまでしか走っていなかったので、

折り返し地点の15kmをすぎると

単純に疲れがでてきたせいもあるけど

下りのときに足にかかる負担が重すぎる・・。

階段も坂道も、「下るほうがつらい」とはよく言いますが、

ここまでキツイとは・・・！

去年の羊蹄山登山の下りもきつかったけど、

あれはヒザがやられたかんじで、

今回は太ももの筋肉が悲鳴を上げてる状態。

足が自重を支えられない！

自然とスピードが上がる分、

足には余計に負担かかるし、

とにかく「もう下りはみたくない！！」ってくらいまで、

追い込まれました笑

なんかもう箱根の5区と6区を一気に体験した気分。

かっしーもすごいけど、6区の選手・・・すごいわ・・

チバケンの太もも、どうなってんだろ・・・

そして、残り4～5kmくらいの地点まで来ると、

やっと山を抜けて平地に！

やったーー！！！！

生きて帰ってきたー！！

少しゆっくり平地を走ると、

さっきまで「もうムリです・・・・・」といわんばかりだった太ももが

突如元気を取り戻すという奇跡が。

山下り中、一時は6分50秒/kmまで落ちて

もう走れない・・と思ったのに

残り3kmからまさかのロングスパート！！

27～28km　6'11"

28～29km　5'35"（最速ラップ）

29～30km　5'48"

驚異的！（笑）

まぁ、つらかったのは足だけで、

呼吸とか体のほうはけっこう元気だったのです。

（川内くんみたいに、意識なくすまで走りきるって、

そうそうできることじゃありません・・・）

フィニッシュタイムは

3:20:18！

スタートのタイムラグを考慮したネットタイムは

3:09:46！

なにげに目標だった3時間切りはできなかったけど、

最低でも3時間半は切りたかったのでよかった！

でも、最後スパートはできたものの、

やっぱり太ももは相当ダメージ受けてたようで、

ゴールした瞬間から全く使いものにならず・・・。

クールダウンすらできませんでした・・・

そのあとは、立川まで戻って、

ホテルちかくの銭湯で湯治（笑）

あまりに疲れたので

羽田でビールとおそばで夕食。（おい）

そのまま飛行機にのって北海道に帰ってきました。

土日1泊の弾丸遠征。

シゴト的にも忙しいタイミングでの東京行きで、

100%の練習ができてたわけではないのだけど、

いろんな意味で素晴らしい青梅マラソンに参加できて、

かっしーと一緒に走ることができて、

本当によかったです。

Qちゃんが言ってた

「青梅はアップダウンが激しいので

体力消耗はフルマラソン並み」というのはマジでした。

でも、山でつらかったとき、

沿道で太鼓たたいてる近所の学校の学生さんとか、

応援はかなり力になったなぁ。

ぜひとも今度は、カメラを持って青梅に行きたい。

そして来年も、あの青梅街道を走りたいです。

大会運営スタッフ、ボランティアの皆さん、

沿道で応援してくれた皆さん、

本当にありがとうございました！

※次回予定レースは

5/5　豊平川マラソン　ハーフ

です！

実は初ハーフです（いまさら）。

目標は、もちろん2時間切り！！！