PEA
ブログネタ：何を食べるか、誰と食べるかどっちが重要？
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質問の意味がよくわからないのですが・・・
比べるもんなの？
あたしは食事する店を選ぶのが大好きなので
「誰と食べるか」によって「どういう雰囲気で食べるか」を選ぶ
ってかんじでしょうか・・。
食べるものというより雰囲気ですが、
人ありきじゃないと考えられないでしょう。
なので、たまに「おすすめのお店おしえて」と言われるんですが
そういうときは一緒にいく相手のことをめっちゃ詳しく聞きます。
年齢・性別・どこに住んでる人・お酒飲むか
そして一番は
その相手との関係。
おもてなししたい相手なのか
楽しくおしゃべりしたい相手なのか
落としたい相手なのか
それわからんと店なんてすすめられない！
あ、ちょっと本題からそれてきました・・・
「女性は恋をすると綺麗になる」
といいますが
これは体内で女性ホルモンが活発に分泌されたり、
ドキドキすることで交感神経が刺激されて代謝がよくなったりするからで、
科学的にみても論理的な事実です。
そしてもうひとつ
「女性は恋をするとやせる」
ともいいますが
これは脳内で分泌される”PEA”という物質のため。
恋をしているときのトキメキやドキドキ、快感は
緊張による刺激で分泌されるこのPEAの効果です。
ドーパミンなど、他の物質との相互効果で
相手を求める欲求が高まり「フォーリンラブ」の状態になるわけです！
「スピード」
っていう映画みたことありますか？
キアヌリーブスとサンドラブロックが、暴走バスでピンチになって
どうにかこうにか生還したあとに、ベタにくっつくって話ですが、
きっとこれもPEA効果です！
緊張下にあってPEAが分泌されているときに
ともに力をあわせて危機を脱出・・・
そりゃあ惚れますよ。
このPEA・・・・
実は食欲抑制の働きもあるホルモンなので、
これが分泌されていると満腹感がうまれるのです！
恋するとやせる
というのも、科学的メカニズムがあるんです！
※ただ、「痩身効果のあるホルモン」ではないので誤解のないように・・
あくまでも、食欲抑制されるってだけです。
だから私はやせません。泣
実際、
これから100m走だ！って緊張しているときに
おなかすかないですよね。
それと同じで
好きなひととご飯たべていると
あんまりたべられなくなったりしませんか？
目の前にヒュージャックマンがいたとしたら
ぜったい食事に手をつけられないと思いませんか！！？？
実はPEAは、「緊張」だけでなく
「精神が不安定」なときにも分泌されます。
これから離れてしまうというような不安定なときに
恋に発展したりするのはそのためらしい。
たしかに
「恋」って 精神が不安定で緊張や不安を抱えているもの
そして
「愛」は 精神が安定して安心や信頼を感じているもの
ですねー。
PEAの分泌は、２～３年で弱まるといわれていて、
ずっと一緒にいるとトキメキが薄れるのはそのためです。
3年くらいで恋人の仲が「マンネリ化」するというのも一理ある・・。
なるほど科学的！
ところで・・・
私の場合、
「ドキドキしているとき」には確実にPEAの分泌を感じます。
たとえばイベント現場などで緊張状態にあるときには
朝起きてから夜まで、１食もごはんを食べない、
ということもあります。
もちろん忙しいからというのも理由ですが、
そもそもおなかがすかないんです。
あんだけ動いているのに。
しかし一番顕著なのは
トキメキ対象者とご飯たべにいったとき！
基本的に、家庭でも今の世界でも
「出されたものは絶対残すな」という教えがあるので
料理を残すことに抵抗があるんです。
なので、そういう場面でも努力しようとするんだけど
ほんとにムリ・・・・
食べれない・・・
PEAめ・・・・・
でも「精神的に不安定」なときにはどうだろう。
実は、これまでの人生で
「悩み事があって食欲がない」という経験が一度もない笑
それこそ、お祭り前後にぜんぜん眠れなくてどうしようと思ったりしたけど
最近徐々に治ってきました。
逆に、そういうときこそ無理に食べちゃう傾向になるくらい・・・
特に自分で料理をつくるとそうなる。
この前までそれがひどくて、いよいよやばいなと思い、
いまは意識的に量を減らすことにしています・・。
もっと働け、PEA・・・。
ちなみに・・
PEA＝フェニル・エチル・アミン
フェニル基・エチル基・アミン基をもつ化合物の総称です。
たのしーーー！！！