＼ 新年の書き初め ／

​ 私の2017年の書き初め 

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書き初めメーカー

 新年の書き初めをしよう 

✨本日のご飯✨

今日は昨日ご飯の後爆睡し、深夜に覚醒してしまい、その後から小腹が空いて落ち着かず

(；OдO)キョロキョロ

チーズ2個

スープ

コーラ

を食べて飲んで

そしてまた寝

朝は胃もたれで食べれず

昼はカショするつもりはなかっなのに、一口食べたらロックオン

量自体は少ないけど、ケロッピ

でも、その後、ちゃんと許可食吸収しました〜〜

許可食としていただいたのは

プロテインゼリー

コーラ

トマトスープ

これらを吸収

そして

本日のディナー

納豆サラダ

湯豆腐

パイン

コーラ

ガセリ

写真はないけど

刺しコン

白菜の漬物

魚の佃煮

〆のコーラは最高

最近はオヤジとのご飯が板についてきた感じホッ

プロテインゼリーはコストは悪いけど、胃もたれの休憩にはスイーツ感覚でペロリといただけてもってこいな食材

ヘビロテな予感

夜は長いぜ

✨本日のディナー✨

オクラ入りサラダ

オヤジ作野菜ソテー

湯豆腐

パイン

刺身こんにゃく

写真は無いけど、刺しコンはオヤジのつまみだったものを少し分けてもらいました

先にご飯作ってお風呂はいってオヤジの帰宅を待ってだんだけど、お風呂中に帰宅〜〜

先に晩酌始まってた〜〜

昼は胃もたれで食べれずスキップ〜〜

なので夜はお腹も空いて美味しく食べれました〜〜

昼は少しケロッピ

でも朝と夜は非カショ、非ケロッピ〜〜

入院中は三食食べてたのになぁ

家のがもたれる気がする

活動量は変わって無いし

量も変わって無いのに

病院は茹でやさいが多かったから胃の負担も少なくて済んだのかも〜〜

シャキシャキのサラダが好きだけど

温野菜のが消化しやすいんだろうな

筑前煮、含め煮

煮物で良かった