でも怖がりの小心者・・・
毎年12月ごろに受診する健康診断に向けて前年よりは少しでも体重を減らすだけの
万年ダイエッターです。
久しぶりに扶養から外れて、昨年自分の働く会社で補助が出る健康診断を受けたんだけど
扶養内での検診ではなかったお医者様との面談、ちょっとメタボちゃんなので保健指導も受けて
継続で頑張るよう励まされて３ヶ月が過ぎた。
目標は３ヶ月後に1.2キロ落とす事。
頑張ってたんだよ。
年末年始の忘年会やら新年会。。。
食べてしまっては元に戻し、ちょっと増えてはドキドキし。。。
このアラフィフの体重はすぐ太るくせになかなかもどてってくれません😩
健康診断の時の体重にやっと戻すのが精一杯笑
毎日体重計に乗ってはホッとしたりビックリして落ち込んだり
毎朝心臓に悪いわぁ
