ユーピーmica 上を向いて生きよう⭐︎首シワ対策⭐︎ -154ページ目

ＥＭＳﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄ

エステティックサロンユー.ピー. ＭＡＹＵです♪

今日もとってもいい秋晴れですねっ

こんな日は外で運動でも

…って思ってもなかなか行動にうつしにくい方もいらっしゃるでしょう(^_^;)

毎日、食事からエネルギー摂取しているので、毎日運動してエネルギー消費が望ましい…

消費より摂取が上回ると…

そうです

脂肪として蓄えちゃうんです(;□;)!!

少しでも消費エネルギーを増やすために…。
マッサージ前の体の準備運動に…。

ユー.ピー.ではボディコースの始めにEMSﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄを行っています(o^-’)b

EMSとは電気的筋肉刺激のことです☆

エネルギーの約４割を消費してくれるのは筋肉

筋肉の中でも赤筋を鍛えることで、効率よくエネルギー消費してくれる体に

ユー.ピー.で使用している機器は低周波から高周波までの幅広い周波数成分で、皮膚表面から深部にある赤筋まで刺激し運動を作り出してくれます

運動することで筋肉量を上げ消費エネルギーUP

太りにくい体に繋がります

鍛えるだけでなく、リラクゼーションモードもありますので、ぜひ皆さまお試し下さいっ(^o^)

エステティックサロンユー．ピー．ｍｉｃａです

先日、インオーラのお話しに、担当のＭさんが、大福を持ってきてくれました。

たまにむちゃぶりしてくるけど、天然でとっても素敵なオーラのＭさんです

お約束していたのに、仕事が押してしまい待たせてしまいました。。ごめんちゃい

インオーラって何？

インオーラとは光と香りのパーソナルボトルを選び、その時の気分やその時の状況、また

その方のもともともっている波長に合ったボトルをみつけることのできる、科学で実証されたエステです。

そうエステティックなのです。。。

詳しくは　　　

スパディアインストラクターブログをどうぞ

おいしく頂きましたっありがとう

エステティックサロンユー．ピー．ｍｉｃａです

先日、ＭＡＹＵちゃんが差し入れにコンビニスウィーツを持ってきてくれました

かなり。。。うんうん。。。かなりおいしいおしたぁ～～。

ありがとうございます