こんにちは♡
みかです♡
エネルギーを高めるには
高めるだけじゃなく
もうひとつやるべきことがある💖
昨日は
AOコーチングの課題で
内観コーチングセッションでした☺️💖
私、内観コーチング好きだ🥺
と改めて感じました☺️✨
なんと、今回受けて頂いた方は
青子さんのブログから私のブログを見て
読んで下さっていたとのことで嬉しすぎました😭💖
申し込み時に
超内観初心者と仰っていて
内観の魅力を伝えられることに
内心めちゃくちゃ燃えていましたよ😍🔥
セッションでは
質問ひとつひとつに真剣に答えてくださり
途中2人でうるうる😭💓
浄化の時間になりました🌿✨
そして今日の本題💎
この世界はエネルギーが全て🕊✨
エネルギー次第で
引き寄せる現実も感情も変わる❣️
そのため
エネルギーを高めたい💖
高い状態の自分をキープしたい💖
そんな風に思って
ワクワクすることしたり
テンション上げることをしたり
感謝の気持ちを感じたり
穏やかな気持ちになったり
でも
なんかエネルギー上がらない😂
すぐに下がってしまう😂
そんな時ありませんか🥺？
そんな時は
エネルギーを下げてしまう原因を
持っていないか要チェックです😳‼️
ゼロからプラスにするのと
マイナスからプラスにするには
必要なエネルギーも違うし
マイナスのものを持ち合わせていると
エネルギーを上げても
すぐに下がってしまう🥺
数字で表すと
ゼロの状態から100相当の
ワクワクエネルギーに浸ったら
プラス100になり
エネルギーは上がってワクワク☺️💖
マイナス100の状態で
100相当のワクワクエネルギーに浸って
ようやくゼロの状態🥺
さらにマイナス200くらいの状態で
100相当のワクワクエネルギーに浸ったら
まだマイナス100😱
そしてマイナススタートだと
エネルギーを下げてしまう原因も
持ったままなので
じわりじわりといつの間にか
下がっていく😂😂
そのため
マイナスの部分を
手放すことが大切🥺💖
心の引っ掛かりや
ネガティブな感情
エネルギーを下げてしまうこと
などなど
そんな感情や思考を見つけた時は
なんでそう思うんだろう？
なんでこの感情を
いつも感じているんだろう？と
無意識で自分で
選んでいる感情
をまずはキャッチして
重かったりネガティブと思っていることを
内観をしてみて下さいね☺️💖
一見ネガティブと思っている感情や出来事も
思い込みかもしれなかったり☺️
そこを見直すだけで軽くなって
何かを付け足さなくても
エネルギーが上がることもあります🕊✨
やってみて
手放せないこともあるやも😱
そんな時も
手放せずにいつも選んでしまう場合は
なんでだろう？
と
どんどん掘り下げポイントはたくさん😍‼️
こころの内側の声をよく聞いて
根底の本質の部分を
見つめ直してあげて下さいね☺️💖
1人では難しい方は
青ペン先生もチェックしてみて下さいね💙
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自分のこころだけ💖
いつも頑張るあなたを
応援しています🥰💓
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