いま服用している薬（アナストロゾール）の副作用には『こわばり』がある。
朝起きると、手も足もこわばっていて、うまく動かせない。
手のひらをギュッと握ることができなくて、少しずつ握って慣らしていく。
足も、曲げたり伸ばしたり、足首をぐるぐる回したり、準備運動が必要。
仕事はデスクワークなので、身体が辛いことはないけれど、集中して仕事をしてしまうと、立ち上がるときが辛い。
意識して、１時間おきくらいに立ち上がって、歩いたりしなくちゃなんだけどねー。
朝、起きたときは、このくらい↓しか握れないんだよ。以前より酷くなっちゃった気がするなー。今度の診察で聞いてみようかなー。
