プチダイエット6日目で、膝にきました^^;
考えてみたら腹筋、腕立て伏せはしてたけど、早歩き&ジョギングの前に準備運動してなかった(汗)
6日目大雨だったし早歩きはお休み
7日目膝がもっと痛くなり早歩きお休み
胃は小さくなった気がします！
6日目で2キロ痩せて、現状維持です。
膝が治り次第、早歩き&ジョギング再開したいけど、今は、マッサージしたりしてます♥
ティアラ ガオー(｢・ω・)｢ｶﾞｵｰ
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ミンちゃん@micafe7
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July 05, 2017