今日の午前中のブログで書いた本に
バランスボールがいいと書いてあったので
何年振りかに
バランスボールを引っ張り出してきました。
椅子のように使うといいのだそうです。
高機能の椅子やソファーに座り続けると
筋肉を使わなくなるようですね。
まさに、私（笑）
ってことで
さっそく
バランスボールに座りながら
パソコンに向かっております。
テレビ「ステキな金縛り」を見ながら。
（この映画、観に行きましたが
面白かった。三谷監督のセンス、好きなんですよねぇ）
とにかく
体が楽な事ばかりしているので
午後からは
東急ハンズとロフトに歩いていきました。
できるだけ
エスカレーターは
使わないで
階段を使うように
その本に
書いてありましたので
階段をなるべく
使いました
そうそう
昨日、直ったトイレの便座に
気をよくして
トイレマットやら
トイレットペーパーホルダーなどを
買い換えてみたら
たったそれだけで
トイレが
ぱーっと明るくなりました
なんやかんや
気分転換しながら
すごしてみた
土曜日でした
ほな