去年の秋から筋トレ始めたんですよ。
あんまり色々やらなと構えると続かないので、
気がついたらやる、位の気持ちでスクワットを。
1セット50回。
1日150はやってたのか。
そんで2ヶ月続けて、ご褒美の観劇に行くために仕上げとして白鳥エステ行ったんすよ。
そしたら担当の方に、
すごい！って言われたの。
下半身が硬すぎて、筋肉の標本みたいですね。
って。
筋トレ後にストレッチしなかったから、カッチカチになってたみたい。
そんで、尻の上の筋肉がよく発達して。
つま先45度に開くと🅿️になってたくらい。
それから正月から約2ヶ月目標失くしてボヘラーっとしてたの。
まあ見事に尻が消えた。
だからファスティングついでに筋トレ再開だよ。
今年は腹筋割れたらいいな。
尻と脚の区分もはっきりさせたい。
肩を尖らせたい。
モチベーション上げるためにインスタでエモいおねーちゃんフォローしまくってたら、
スクロールしてもずーーっとブリンブリンの肌色だらけになっちゃって、子供の前でインスタ見られなくなってしまった😂
あの尻！あの尻が欲しい！
一生懸命大臀筋を育てる！
来月半ば、GW前にまたファスティング予定〜。
それまでに筋肉量増やしていくぞ！
もう体重計が当てにならなくなるので、
メジャー買わないとな…