顔が大きくなった気がしたので、ファスティングをする。
何度目なのか。5？6？
今回はいつもの酵素ドリンクを変えて挑む。
いわま薬局の「きせき」というのにしてみた。
原料は全て国産で無添加原液というのが売りのよう。
色は良くある黄金色。
飲むのを躊躇してしまうくらい独特の匂いがするんだけど、味はスッキリした甘さ！
飲みやすい！息を止めながら飲んでいる。笑
今回は尿の色を参考にしながら、水分補給を心がけて進めて行く予定〜。
適度に豆乳と軽度の運動も入れて行く。
リンパローラーもガンガンやる。
むくみ、疲れマックスの状態からのスタート。
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よーいどん！