今月のスター☆

こんばんは、mic です


今日は雨でしたね。。。

ほんの少ししか走れませんでしたが
その分ジムでいい汗流してきました～



湘南まで、あと1ヶ月きってしまいましたが
体重がなかなか落ちません

走るには少しでも軽くしたいところなので、
しぶしぶですが、食事制限を始めましたよ


といっても、ストイックにできるわけなく、
努力・・・って感じです。


その今！
私の食事のスターは何だとおもいますか



特に面白みはありません。
ハイ、ささみ　です

今日は ささみハム　を作りました
（ラップを巻いてゆでただけですけど...）

何故、ささみがスターかというと

最近食卓に登場するようになったばかりで
筋肉になりそうな存在感をかもし出しているからです。


あとは・・・
納豆とお豆腐が
レギュラーメンバーになりました


みんなはどれくらい
食事に気をつけているのかな～

とりあえず
この1ヶ月は少しだけ気をつかうことにします


だって、
気持ちよくゴールしたいから



どんな結果になっても
頑張った分だけ感動すると信じてる




湘南国際マラソンまで 
あと 28 日








mic