Awakening 日記 ７／５土曜日 @Rei Dance Collectionより

7月第一回目！！今日も来てくださって、ありがとうございます！！！

nice Awakeningです！！

カラダの調子はいかがですか！？

今回もまずご自分のペースでやられることと、「呼吸」に意識してやりました

まだカラダのどの部位をどのように意識して使うのか..
わからないことも沢山あると思いますが


まずは楽しんで！！！



Awakeningの基本的な流れに慣れていって頂いて
ご自分のカラダを知ること、
わからないことがあれば質問ください！

積極的に意識してカラダを使っていけるようになると
より楽しく効果も上がっていきます！

毎日変動のある自分のカラダを
Awakeningで知り、日々心身共に高めていけたらいいですね！


Awakeningのエクササイズの内容はまだまだ沢山ありますし
本家、Yuko Sumida Jacksonさんのご指導は　日々 進化して行っています！
毎回新鮮な感覚でカラダにアプローチできるAwakening!!!
いろいろ発見、目覚めて行けますように、お届けして行きたいと思っております！
お楽しみに！！



今日もあっこ、来てくれてありがとう！！！
最近SAM さんスタジオのインストラクターになられた先生、ご友人の方も
来てくださってありがとうございました！
...写真撮るの忘れてしまいましたね..
残念


では、みなさん、また来週


No Awakning No Life