フラダンス

無料体験チケットで初フラダンス挑戦！


少し腰をおとして、上半身は動かさず腰を上げたり下げたり、音楽にあわせてながらゆったりと～って！結構むずかしいですね。腰がカクッカクッとして、ぎこちない動き(´∀｀）


でも、腹筋背筋も使うし、骨盤調整にもなりそう産後の骨盤調整にもってこいなんじゃないかな


じっとり汗もかくし、音楽も心地よくて楽しかったまた、やりたいな。

晴れているうちに

新潟の冬は、なかなかおひさまが顔をだしてくれないから、こんな晴れていて過ごしやすい日は貴重です。

だから、お洗濯や布団干ししたよ。


次は部屋掃除！

弥彦神社

菊祭り最後の日だったみたいで、弥彦神社はたくさんの人がお参りにきていました。