食べるダイエットの鉄則2カ条
3月1日放送の『女神のキセキ』で、ゲストの杉本彩さんがご自身オリジナルの「食べるダイエットの鉄則..........≪続きを読む≫
食べるダイエットの鉄則2カ条
ダイエットにも、いろいろな方法が、紹介されていますが、
杉本彩さんの食べるダイエットの鉄則は、
うなずけるものがあります。
なんでも、 女神のキセキ
の番組で、
「食べるダイエットの鉄則2カ条」について、話していた内容です。
その食べるダイエットの鉄則2カ条とは
1、赤肉を食べて、脂肪燃焼を心がけること。
管理栄養士さんの補足情報によりますと、
赤肉には「Lーカル二チン」というアミノ酸の1種が含まれており、
この成分が、脂肪を燃焼させるそうです。
杉本さんいわく、
「筋肉をおとしたら、体が代謝しないのよ。だから赤肉を食べるのよ。」
2、体のコア筋肉を意識して、美しい姿勢をキープすること。
腰や背中を支えている体の前面のコア筋肉を意識して、
「頭のてっぺんから、吊られているイメージ」で、
背筋をのばして、
「マシーンを使わずとも、筋トレしていることになるのよ。」
わたしも、もっと赤肉を食べて、姿勢を正しくしなきゃ!
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AC子宮頚がん検診CMと仁科仁美のブログ
東北地方太平洋沖地震発生を受け、14日頃よりACジャパンのCMが急増している。 CM動画を見る(..........≪続きを読む≫
AC子宮頚がん検診CMと仁科仁美のブログ
東北地方太平洋沖地震発生を受けて、
14日頃くらいから、ACジャパンのCMが、急増しています。
乳がん・子宮頚がん検診促進のCM
「大切なあなたへ」篇(財団法人日本対がん協会)
そのCMに、出演中の、仁科仁美さんが、
21日と22日の2日連続で、自身のオフィシャルブログに、
メッセージを、掲載しました。
ACのCMは、
テレビCMが、空いてしまった枠を埋めるために、放送されています。
震災を受けて、テレビ局のCMクライアントが、
一斉に、CM放送を自粛してしまってから、
テレビ局では、営利目的ではないACのCMを、
流さざるを得ない状況になっているそうです。
仁科仁美
さんは、なにも悪くないと思います。
周りの反響は、
時として、誰かの心を苦しめてしまうものですね。
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