情熱MBA女子のひとりごと

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21Mar
- レスミルズ愛　コンバットと私♡
  レスミルズ愛　ボディコンバットと私記念すべき2回目の投稿は私が愛してやまないレスミルズについて語りたいと思います！あれはかれこれ7年前のこと、、働きながら夜間と週末にMBAで学校に通っていた私。仕事終わった後も遅くまで勉強して仲間たちと語り合って、、、と楽しくも忙しい日々を過ごしていました。そのとき、なんとなくジムに行きたいなあと思いました。たぶん、ずっと頭脳を使っていたので、体がバランスをとるために運動したくなったのだと思います。あのころは、料理にもはまって、蒸し器を買って小籠包を作ったりとか（前夜にコンソメゼリー作っていれたりかなりこったやつね）　いろいろバランスとっていました。ジムで最初はいろんなスタジオに出ました、が、ボディコンバットは、イントラさんがさわやかで好印象だったことも相まって、毎週のように通っていました。レスミルズは、ボディコンバットやボディパンプ、シバムなどいろんなスタジオプログラムを提供するニュージーランドのジムの会社です。楽しい、その時はやりのノリノリの音楽に合わせて楽しく運動します。3か月に1度、プログラムが変わり、コリオは世界共通。これは、ビジネススクール的にも、誰でもどこでもできる、戦略的なプログラムだと思います。課題でとりあげてみてもよかったかなあ。特にボディコンバットは人気です。今はもうボディコンバット90ですが、私がはまっていたのは60番台くらい。私は情熱の女なので（笑）その時々ではやりもんが変わり、この数年の間、クロスフィットやウェイトトレーニング、ピラティスと変化してきました。ボディコンバットからはしばらく離れていたのですが、また思い立って今年から復活しました。そして、やっぱり楽しい～。久しぶりにコンバットをしたら目覚めました。ボディコンバットはエアボクシングみたいなもので、相手を想定してパンチをうったりよけたりするのですが、それはもう本気です！前から思っていましたが、私かなりフォームかっこいいと思います。鏡を見ながら、私かっこいいわあ、キレキレだわあ、と自画自賛。運動効果っていいですよね。私は、ハーバードビジネススクールの教員だったエイミーカディのパワーポーズの話が好きなのですが、コンバットでも腕を大きく上げたり、パワーポーズが多いと思います。運動していると前向きになるってその通りだなと思いました。実は、コンバット再開して思ったんです。私運動したかったんだと。いろいろためていたのかなあと。運動してから、あまり考えすぎるとことがなくなった気がします。ピラティスのようなゆったりした動きも時にはいいのですが、やっぱり今の私にはボディコンバットだなあと。レスミルズでは、シバムも今回初でやってみました。Dua LipaのLevitatingダンスはお気に入り。あと、レスミルズコアも腹筋が鍛えられていいなあ。今回まだパンプはまだやっていないんですよね。なんとなく。またちょっとづつ始めたいと思います。しばらくはジム一色になりそうな予感なのでしたっ
14Mar
- 初投稿
  祝初投稿はじめまして情熱MBA女子saraです都内で働いています。MBAはキャリアアップを目標に働きながら大学院に通って取得しました。ワクワクすることが大好きで常に学んだり、何かを吸収するのが好きです。私が好きなことは　海外旅行早く行ける日々に戻ることを願ってビーチをこよなく愛する女です。アメリカのビーチが大好きで、特に、、、サンディエゴのコロナドビーチやマイアミビーチが好きです。カリフォルニアは住んでみたい場所NO,1　アメリカの高校生青春映画が大好きで、ほんとうはオレンジカウンティのいけてるチアリーダー高校生になるのが夢（笑）アメリカはそれはもう憧れで、毎日のように海外ドラマを見ています。前はFOXをずっと見てましたが、最近はNetflix、Hulu、U-NEXTなどありとあらゆるところから日々チョイスして見ています。海外旅行に行っていたときは一人でふらっと行っちゃいます。友達が住んでいたりもするので、今度遊びに行くね、って言って本当に行っちゃうタイプです（笑）旅はJAL派でJGCです。マイラーでホテラーです。マリオット系が好きかな～。これまでいろんな素敵なホテルに泊まったり、旅をしてきました。こうしたことも紹介できるといいな。私はとにかく好きなものにはこだわりがあるタイプで、それを一人で楽しむタイプ。それがふとクリエイティブなことがしてみたい、言語化してみたいという気持ちになりました。MBA女子と言いつつ、とっても直感で生きている私。自分の思いに任せてブログをつづっていきたいと思います