右腕折れました
4/1 土、4/2日
先週から気になっていた、
右腕を動かす度に鳴る
パキッ
そして痛み。
パキパキ音の正体...
筋が鳴っている
らしい。
レントゲン確認しても骨は順調、
触られても痛くない
持ち上げても骨の痛みは無い
というわけで、
痛くて仕方ないのは筋と判明
骨じゃないんかい！
土日はよーーーく動かす方向にシフトしました。
土曜
・腕を曲げた状態で90度まで持ち上がる
・肩を回せない
・挙手出来ない
・腕を背中に回すと痛い
↓
日曜
・腕を伸ばした状態で90度持ち上がる
・肩を回せる
・痛いながらも挙手できる
・腕を背中に回すと痛い(変わらず)
いつの間にか、
右手でシャンプー
右手でドア開閉
などなどできるようになっております。
禁酒も継続中
花見しながらノンアル！🍺🌸
あと2週間も耐えられるかしら？
きっともう呑んでも良いのだろうけど。
来週のリハビリの進み具合によるなあ。
そう言えば、リハビリって言っても特になにも教えられるわけでもなく
自主的にやっている。
頑張り時である。
禁酒を。