思い方のクセ

人は無意識のうちに自分への問いかけを

一日中何千回もやっているそうです。

そして、そのうちの70%以上は「尋問」

自分を責めていくパターンのようです。

これは無意識なので、厄介です。

「何でできないんだろう」

「どうしてこうなっちゃったんだろう」

…

この、思い方のクセは

意識して修正可能らしい。

時間はかかるけどね。

意識して何回も繰り返すと、だんだんと身に付いてくる。

「今、できることは何だろう」

「私は、何だったら、できるのかな」

「人に喜んでもらえることは何かあるかな」