福島の方々へ、とにかくお祈り申し上げます。
原子力発電所は、作ってはいけません。
発電の方法およびエネルギー供給の方法はほかにもたくさんあるのですから。
放射線被ばくについてですが
以下、メールでいただいた情報をこちらにのせておきます。
「放射能で首都圏消滅ー誰も知らない震災対策」 三五館からの引用とのこと。
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原発震災が起きたら、トロロ昆布をすぐ食べよう
首都圏に飛んでくる放射能で、特に症状が出やすいのは、放射性ヨウ素による甲状腺異常です。
体内のヨウ素は70～80％が甲状腺にあるため、放射性ヨウ素が体内に入ると、
甲状腺に集まって、やがて甲状腺ガンを引き起こします。特に、若い人の発がん性が高くなります。
「甲状腺ガンから身を守りたい」
チェルノブイリ原発事故で甲状腺の異常が増えて、甲状 腺ガンが20年経っても
減らないことは前にお伝えしたとおりです。これに対する対策は、
放射能を帯びていないヨウ素を先に体内に取り入れて、放射能が飛んでくる前に
甲状腺をヨウ素で飽和させておくことです。体内に取り込むヨウ素は、
一定量以上になると蓄積できずに排泄されるので、それを利用して
放射性ヨウ素の被害を避けることが出来ます。
もちろん、第一の対策は防塵マスクで放射能を体内にいれな いことで、
これが最も重要ですが、さらに防御する意味で、日常的にヨウ素を多く含んだ
食品を食べるように意識しつつ、放射能の危険が迫ったら、
間に合うようにヨウ素をとれば有効な訳です。
「手っ取り早く」はヨウ素剤。
ヨウ素を体内に取り込むのに手っ取り早い方法は、ヨウ素剤 です。
服用のタイミングは、放射能に襲われる直前がベスト。
被ばく後でも3時間後で50％の効果があるとされています。
原発から半径8～10Kmの自治体では、法令に従っ て、錠剤のヨウ素剤を
備蓄しています。
それ以外の地域では備蓄していないので、前もってイン ターネットで
販売されている物を買っておきましょう。
小さいお子さん用に、液体状にして飲めるキットも売られています。
ただ、ヨウ素に過敏な体質の人は、錠剤を飲むと発疹などの副作用が現れることがあるので、用量、用法には注意が必要です。
「食品で取るならトロロ昆布」
食品でヨウ素をとるなら、副作用の心配はありません。
特に 多くヨウ素を含む食品は昆布で、ワカメの4倍くらい多く含んでいます。
普段から、昆布などの海草類をよく食べるようにすると共 に、
原発で事故が起こったと知ったら、食べやすいトロロ昆布などを多めに食べるのが、
無理のない、健康的な対策です。
トロロ昆布は、乾いたまま一度にたくさん食べると腸内で膨 張して危険なので、
お吸い物などに入れて食べましょう。
「ヨウ素をたくさん含む食品ベスト10」
乾燥昆布一切れ1枚1グラム
トロロ昆布大さじ販売1グラム
乾燥ワカメ5グラム
いわし中2匹96グラム
さば1切れ100グラム
かつお1切れ100グラム
焼き海苔10枚3グラム
ぶり1切れ80グラム
塩鮭1切れ60グラム
寒天1角の半分4グラム
トロロ昆布大さじ販売1グラム
乾燥ワカメ5グラム
いわし中2匹96グラム
さば1切れ100グラム
かつお1切れ100グラム
焼き海苔10枚3グラム
ぶり1切れ80グラム
塩鮭1切れ60グラム
寒天1角の半分4グラム
※万が一の時にはまず、防塵マスク、ぬれタオル・ハン カチ で口鼻を覆って、吸い込まないように。
放射線から身体を守る基本項目は
「距離」「時間」「遮蔽（しゃへい）」です。
放射線の影響は距離の2乗に比例して弱くなり、放射線を浴びる時間に比例して放射線量が増えるので、
事故などで放射線に被ばくする可能性が生じた時は、下記の方法が有効です。
１）放射線が強い場合：放射線の影響は放射線源からの距離の2乗に比例して弱くなり、
時間に比例して放射線量が増えるので、「素早く」「避難（放射線源から遠く離れる）」することが有効です。
２）放射線が弱い場合：建物の壁は、透過力の低い放射線を遮ることができるので、「屋内待避」することだけでも 有効です。特にコンクリートの建物はその効果は大きくなります。
以上、いただいた情報と、自分で調べた情報です。
日本国全体の危機です。
皆で、できることを協力していきましょう。