蝉の声を聞くと更に上がってー
もう9月まではあげたままになりそうですwww.
話変わって今年の某忘年会に向けて走りだしました
今年の忘年会であの曲を踊ろうと思います
そう誰もが知ってるあの踊り
なのでそれに向けて体を絞りはじめました
週3回
バイク30分
筋トレ20分
ランニング2キロ
メニューをして体脂肪を減らして
からのパフォーマンス
体脂肪落とすのがめっちゃ苦戦
でも楽しいです
今週の金曜日に体力テスト
身体測定 バランステストがあるので明日から減量です
測定日がめっちゃ嫌いですwww.
夏になりボルテージが上がりはじめました