Madame Butterfly

Hazelnut milk

Pacific natural Food のHezelnut milkがあまりにおいしかったので皆さんにも試してほしいです。
Organicなので体に悪いものは一切入っていない品物です。ハワイに住んでいる方はWholefoodsかDown to Earthで購入できます。お値段も安く２ドルちょとだったと思いますSoy milk、Almond　Milkに比べると断然コクがありまろやかです。Nuts　類にはOmega 3、６などが豊富ですので体にはもちろん良いし
わたしは体質のためコーヒーをあまり飲まないようにしているのですが、３人の母にはCoffe Break はかかせないので、実は大好きでやめるのが辛かったですが前に紹介したタンポポコーヒーとこのHezelnut milkをあわせたラテがあればコーヒーをやめるのも辛くなさそうです！

乾燥肌、髪の乾燥の手入れ

すっごい久しぶりにブログアップです！でもペタしてくださる方とかもいてうれしい！ずっと仕事で
３人の子育てにも追われていました。。。学校があるときは家に帰ってくると、ご飯の支度のあとは宿題や朗読の時間などを子供たちと作ったり、、その後家事、もうそんなこんなで夜は更けるのが早いこと。。。自分をいたわることをしばらく忘れていて、ほって置いたら髪の乾燥や肌の乾燥が凄い事になって手もすごく荒れていました。でもONLINEでReserch をして色々試してみたところ病院からのステロイド剤などの頼るのではなく。自然にCAREするのが一番なそうで。。それで自分の生活基準や食生活を振り返ってみました。。。それで自分に合う物を見つけようと色々試していたちころ。。まずOMEGA3＋FlaxSEED+Fish Oil　サプリメントの効果はてきめんです。肌の弱い人は肝臓の弱い人が多いそうでDANDELION ROOT（タンポポの根）のサプリメントは肝臓の働きを良くするのでなるべく採るようにしています。アマゾンなどでも買えますがDandy BlendのDandelion coffee（タンポポコーヒー）おいしいし肝臓に良く肌に良くカフェインが無しなのですごくお勧めです。http://www.amazon.com/Dandy-Delicious-Coffee-Substitute-Styles/dp/B000ZE8F4E
あとはサーモンのお刺身もとても良い。穀物、砂糖とアルコールは出来るだけとらないほうがよい。　そしてORGANIC EXTRAVIRGIN OLIVEOIL！！最高です、１日１TBSPのむだけでよいのです。お風呂、シャワー後に手や肌に伸ばしてつけるのもよいですよ！後はGREEN Appleだけを３日つずけて食べる方法はDETOXの効果があるそうでGreen Appleの皮ごと、なるべくとるようにしています。最後にBraggというブランドのApple cider vineger（Down to Earth で売っています日本ではりんご酢）http://www.amazon.com/Bragg-Organic-Apple-Vinegar-Natural/dp/B002HT1F88/ref=sr_1_3?s=grocery&ie=UTF8&qid=1340704972&sr=1-3&keywords=bragg+apple+cider+vinegar.私は中華風にホット＆サワースープに入れて飲んでいますがとても効果があるみたいです。１週間　集中治療した結果。髪につやが出てさらさらになった、手の荒れがひいた。肌に張りとつやがでてきた。疲れにくくなったです。あまりにうれしくて皆さんにも教えたくて書いてしまいました。私は小さい時アトピーがひどく、いまは手にその後遺症が残っていてアメリカではECZEMAといいます。もしこれを読んでる人でアトピーの人がいたら、是非試してほしいです。早く全治したいなー！