舌磨き、3か月。

4月から始めた舌磨きも、

3か月経ちました。

『その後の舌磨きと白湯飲み　2か月経過』

結局、白湯飲みはやめました。

あまり効果的でなくて。

私には合わないと思いました。

豆乳飲んだほうが、

お通じにもいいので。

舌磨きは、

朝起きた時に

口の中の気持ち悪さが変わったかな。

昔よりスッキリしています。

全体的に白っぽいのも、

また薄くなりました。

痩せたり、毒素が出ている感は、

全くないんですけどね。

こんなものなんでしょうか？

今は、ダイエット法の研究が

優先だね。。。