気づきを築くmiacoの幸せブログ(*^^*)

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28Feb
- 週末はファーマーズマーケットへGO!!〜ラベンダージュレに〜
  久しぶりにファーマーズマーケット@表参道に行ってきました🎵野菜かフルーツを買えれば良いかなと思っていても、全然関係ないものを買ってくるんですね〜(^^;色々見た中で、野菜もフルーツも魅力的でしたが、生活を豊かにしてくれるものを発見！！！そのお店はこちら！「ラヴァンドの小径」さんです。化学肥料や農薬を使っていない、食べられるラベンダーを山梨で作られています。ジュレや精油、サシェ、ラベンダーティーなどがありました。ラベンダーの種類も４つあり、優しい香り、少し鼻に残る香りなど個性が出ていて面白かったです。その中でも、ラベンダーのジュレを買いました。ラベンダーの花がほんのり甘くとても美味しかったです(*^^*)買っておいたスコーンと一緒に頂きました。（綺麗な写真が撮れずに、畳の上に置くという😅）ラベンダーのお茶もあったので、早速飲んで見たところ、とっても幸せな香りがしました( ´▽｀)♪名前が「はなもいわ」山梨でのラベンダーの種類、育て方、食べ方など、色々詳しく教えてくれます🎵ぜひ行ってみてくださいね〜(^^)/『ラヴァンドの小径（青山ファーマーズマーケット出店）』農園URL：https://ja-jp.facebook.com/Le.Sentier.de.la.Lavande/出店予定URL：http://farmersmarkets.jp/※毎週必ず出店されているわけではないので、こちらを見てご確認くださいませ。出店場所：東京都渋谷区神宮前5-53-70出店日：毎週土日開催のマーケットに不定期出店（出店予定URL参照）出店時間：10:00～16:00開催最寄駅：JR線・各私鉄線「渋谷駅」徒歩10分/地下鉄「表参道駅」B2番出口徒歩5分山梨／ラヴァンドの小径 | 出店者 | Farmers Market毎週土日、青山の国連大学前で開催しているファーマーズマーケット。農家さんやイベントなどの情報を発信しています。farmersmarkets.jp
15Mar
- やってよかったことシリーズ「習慣化」
  ご訪問頂きありがとうございますコピーライター、節約スマホ代理店のMiacoです。ここ1週間くらい花粉症で微熱と頭痛続きで、なかなか動けずでした(><…)やっとブログが書ける！今日は、やってよかったことシリーズ「習慣化」です。継続が難しかったり、なかなか習慣になっていないことの方が多いですが、何が継続しているかを見直してみたところ、「毎朝のエクササイズ」でした！理由を考えてみると、パーソナルトレーナーさんがいるからです！やっぱり継続が難しい人は、誰かに見られているって大事ですね(笑)課題出されて、次までにやってこなかったらねぇ～、チクッと言われるし、お金ももったいないし。ということで、行動をする！！！元々やろうなんて思っていなくて、知り合いの紹介で教えてもらうことになったのですが、腰痛や姿勢、肩こり等もあったので、通ってみたら、、気付くと半年になります！ということで、何かを継続する時には必ずお金を払ってでも誰かをつけたほうが良いですね！パートナーみたいな（笑）今日も最後まで読んで頂きありがとうございました(^-^)
06Mar
- 今回はお休みしますm(_ _)m
  ご訪問頂きありがとうございますコピーライター、節約スマホ代理店のMiacoです。本日のブログはお休みしますm(_ _)mここ数日の動画編集作業で目と体がやられました(><…)ということでゆっくり休みます。動画編集楽しいんですけどね、、あっという間に時間が過ぎていく(≧▽≦)(笑)
03Mar
- おススメの書籍シリーズ「GACKTの勝ち方」
  ご訪問頂きありがとうございますコピーライター、節約スマホ代理店のMiacoです。実は今日も書籍の紹介です(^^;図書館から借りてきて本を読むことが多いこの頃です(*´▽｀*)ここ数年、ビジネス書を読むことが当たり前になりました。過去と比べると、だいぶ読む本が変わり、出会う人も変わりました☆今日の本です！「GACKTの勝ち方」人生すべてをマネタイズするGACKT流、人生の勝ち方。色々書いてあったけれど、結局は「覚悟」こうなりたいという目的がはっきりしていて、そこに猪突猛進！「できないはない」「ラクを捨てる」「ともかく動く」どれも実業家としては、当たり前のことを言っているのですが、耳が痛い言葉でした(^^;逃げることがないように、定期的に読み直していきます。全て話し言葉で書いてあり、字も大きいので、読みやすいのでおススメです☆読んだ後に、どう動くかが大事ですね！今日も読んで頂きありがとうございました！
01Mar
- おススメの書籍シリーズ「人蕩し術」
  ご訪問頂きありがとうございますコピーライター、節約スマホ代理店のMiacoです。今日は、おすすめの本を紹介します(^^)調べ物をしていて、「これは何？」と気になったものです。実は、覚醒みらいオンライン経営塾、通称まりこ塾で聞いた「人たらしであれ！」という言葉。何か人に頼むことも悪いと思ってしまい、なかなか「助けて！おねがーい」と言えない私。「えっ!?どうしたらなれるの？」人たらし、、、うーん、わかったようにわかっていない言葉でした。そんなときに、出会った本それがこちら！「人蕩し術 (アラヤ識シリーズ)　著者：無能唱元（むのう・しょうげん）」【新装版】人蕩し術 (アラヤ識シリーズ)Amazon（アマゾン）9,800〜23,902円「人たらし術は成功を約束するスキル」更に深めて実践すると心に誓い（笑）、早速読もうと図書館で予約しました☆（↑買えば良いんだろうけれど、今読む本がたくさんあるので予約しました）人生ゲームの攻略本らしいですね！読みましたら、こちらで感想を書きます(^^)/今日も読んで頂きありがとうございました☆
25Feb
- やってよかったことシリーズ「プチ旅行」
  ご訪問頂きありがとうございますコピーライター、節約スマホ代理店のMiacoです。昨日に引き続き、やってよかったことシリーズです！今回は、「プチ旅行」です。日帰りで行ってその日に帰れて、手軽に気分転換になるのでおススメです。東京に住んでいるので、比較的どこにでも行きやすいのですが、行って良かったと思うのは、「江の島」です。ということで、江の島プチ旅行の紹介をします！江の島は、都内から1時間程で行けて、海の幸が美味しくて、波を見ているだけで癒される場所です。何年か前に比べると、良くも悪くも観光地化してきてしまったなあという印象はありますが、それでもまた来たいと思える場所です。まずは、駅にあるクラゲから(^^♪駅にある水槽にクラゲが出迎えてくれます。↓江の島から富士山江の島にかかる橋を歩きながら、今日も来られて良かったと思う瞬間です。↓ランチはゑじま安いというより、漁師さんが朝一番で取ってくれた魚が食べられます！このあとは、だいたい海を見てぼ～っとしますが、神社で感謝を伝えることを必ずします！誰もいない空間で、綺麗な光が見えました。今いる所から離れたい！そうは言っても、仕事が気がかりで行けない、遠出はめんどくさいという方にぜひ行ってほしいプチ旅行！1日あればできてしまうので、本当におススメです。一人で？友達と？どちらにしても楽しめるので、ぜひ足を運んでみてください(*^^*)本日も読んで頂きありがとうございました！
24Feb
- やってよかったことシリーズ「断捨離」
  ご訪問頂きありがとうございますコピーライター、節約スマホ代理店のMiacoです。今日は、やってよかったことシリーズ「断捨離」です。片付けなきゃ、でも今じゃなくても、、、を繰り返し、はや数年。当時は気づいていなかったけれど、実はこれってストレスなんですよね(;´Д｀)結局、先延ばしにしているだけだから(‘ω’)何年か前にブームになった時は、「ふーん」って感じで、あまり関心がなかったのですが。こうなりたいという目標ができると人間って動くんですね(笑)その目標とは、「綺麗な場所にいたい！」ただそれだけのことでした。自分がいる空間だから、綺麗にしようとなぜか突然思ったのです。しかも、ゴミ収集が終わった年末に(≧▽≦)(笑)気になった所からやろうと思い、まずは机周りから片付けました。メモや使わなくなったノート、日記帳、インクが出ないペン、キーホルダーなど色々出て来ました。これだけでもスーパーの特大レジ袋２つは使いました。次は本棚です。読まなくなった本を何冊かブックオフに持って行きました。10～15冊くらいはありました。そして、そして、一番色々出てきたのは、やっぱり台所★使わなくなった調味料、しまい続けた食器、古くなった布巾、割箸が数十本、乾いたウェットティッシュなど、これでもかというほど出てきました。これも特大レジ袋２つは使いました。更に、タンスを開けると、もらったけれどずっと使わなかった皮のバック、何年も来ていないカーディガン、かごバック、帽子など、たくさん出てきました。これでレジ袋が２つでした。レジ袋が合わせて６つ、、、昼ご飯を挟んで、５時間位片付けていた気がします。やってみて良かったことは、「気持ちがスッキリした」ことでした。「あげる」と言われ、もらったはいいが使わないものがいかに多いかが分かりました。ということで、・あげると言われても、不要なものと思うなら断る！・物を持つと管理が大変なので、本当に必要な物だけを買う・迷うくらいなら捨てるを実行中！まだ色々ありますが、掃除や片付けがだいぶ楽になったかな～という実感があります。ぜひぜひ、机周りや台所など1か所でも良いので、「断捨離」をしてみてください(*^▽^*)本日も読んで頂きありがとうございました！
22Feb
- ★おいしい食べ物紹介シリーズ★「ネパール料理のダルバートセット」
  ご訪問頂きありがとうございますコピーライター、節約スマホ代理店のMiacoです。今日は、★おいしい食べ物紹介シリーズ★「ネパール料理のダルバートセット」です！ワンプレートでなんと！600円☆↓これです！メインのネパールカレー、スープ、副菜、漬物、野菜、ごはんが付いてきます！ネパールカレーの具材は、野菜、魚、鳥、卵から選べます。スープはスパイスの効いた安定の味☆塩辛くもなく、アツアツでサラッと飲めます。副菜は、ジャガイモとオクラ和え、ほうれん草と黒コショウ和えなどなど。漬物は、梅ソースのようなどろっとしたもの。ニンジンとキュウリ、ジャスミンライスのセットです。しかも、これだけ食べて全部おかわりできます！要らないというまで入れてくれるので、すんごくお腹が空いている時は、必ずおかわりしてしまいます！ネパールカレーのお店は、ここ数年、東京の新大久保に沢山増えてきました。特におススメなお店はこちら「ニュームスタング」新大久保駅から徒歩10分⇒https://tabelog.com/tokyo/A1304/A130404/13188310/店員さんはもちろんネパール人ですが、日本語はバッチリ通じます！お客様はネパール人ばかりで、むしろ日本人がいるとビックリします(笑)あとは、食後に、アツアツのチャイ（300円）もおススメです☆ダルバートセットとチャイを合わせて、900円（税込）！めちゃくちゃおススメなので、ぜひ食べに行ってくださいね！一緒に行きたいという方は、ご連絡ください(≧▽≦)今日も読んで頂き、ありがとうございました！
21Feb
- 使って良かったおススメシリーズ「ハーブティー・サマハン」
  ご訪問頂きありがとうございます。コピーライター、節約スマホ代理店のMiacoです。今日は、使ってみて良かったものを紹介します！スリランカの友達が教えてくれたハーブティー「サマハン」です。↓これです。1箱で10袋入っています。お湯で溶かして飲むだけの手軽なハーブティーなのですが、スパイスが20種類近く使われています。普段使いはもちろん、喉が痛い時に特におススメです。味は、一言でいうと、最初はビックリします(≧▽≦)(笑)だって！キビ砂糖と黒コショウが一緒に入っているんだもん♪(^^♪♪日本で、砂糖と黒コショウを一緒に味わうなんて、ほぼないもんで(;´･ω･)だけど、不思議なもので、大好きになります！最初は少ない量をお湯で溶かして、牛乳や豆乳と混ぜてもいいかもしれません。味がまろやかになります！喉が本当に楽になるので良く飲んでいます☆↓ちょっと大きいサイズだと、スリランカは、アーユルヴェーダはもちろん、体に良いものが多い国ですね。教えてくれた友達に感謝です☆今まで友達に送ってもらいましたが、なんとアマゾンで買えることが分かりました(≧▽≦)嬉しくて、定期的に買っています！自分が体験して良かったものをおススメします！じゃないと、人に言えないもんね～(*´ω｀*)もし良かったら、見てみてください(*^▽^*)サマハン（アーユルヴェーダ・ティー）　１箱（10袋）Amazon（アマゾン）790円サマハン（3箱セット）Amazon（アマゾン）1,249〜1,470円
18Feb
- おススメの書籍シリーズ「予祝のススメ」
  ご訪問頂きありがとうございます。コピーライター、節約スマホ代理店のMiacoです。今日は、読んだ本を紹介します(^^)ひすいこうたろうさん、大嶋啓介さんの「予祝のススメ　前祝いの法則」です！そもそも、予祝とは何か？それは、自分の願いが叶ったとして、事前にお祝いすることです！なんと！！日本人が昔からやっていた夢の叶え方で、盆踊りや秋の豊作を喜ぶ「前祝いのダンス」が由来だそうです。「願いが既に叶った自分」になったと考えます。この時に大事なことは、ワクワク感♪(^^♪♪ということで、・もっとライティングができるようになったら、単価が上がる！・「あなたから買いたい」と言われる素敵な自分になっている！・物がない綺麗な部屋に住んでいる自分がいる！が1か月後に叶った状態をイメージしました☆どれだけ効果が出たかを検証中！またブログでお伝えします(^^)今日も読んで頂きありがとうございました！！
17Feb
- ★おいしい食べ物紹介シリーズ★「明日葉」
  ご訪問頂きありがとうございます。コピーライター、節約スマホ代理店のMiacoです。今日は、おいしい食べ物紹介「明日葉」の魅力をお伝えします(^^)先日、伊豆大島に住む友達が明日葉を送って来てくれました！もしかしたら、ちょっとクセが強いので、苦手な方もいるかもしれません(^^;送られて来た時は、こんな感じ♫卵と炒めてみました！サラダとして、明日葉と玉ねぎを茹でて、ツナ和え☆もし、明日葉を食べる機会があれば、ぜひお試しください(^^)/本日も読んでいただき、ありがとうございました(*´▽｀*)
14Feb
- 【聞いたことを90％以上覚えていられるコツ】
  ご訪問頂きありがとうございます。コピーライター、節約スマホ代理店のMiacoです。今日は、聞いた内容を90％以上覚えていられるコツについてお伝えします。セミナーや勉強会に参加するけれど、良い話を聞いた～♪で終わってしまい、何日か経つとあんまり覚えていないなんてことはありませんか。どうしても、何日かすると忘れてしまうんですよね💦そこで、実践してこれは使えるという方法を発見しました！！その方法とは！「24時間以内に3人にアウトプットをする」です。聞いた時は、「えっ、それだけ？」、、、と思っていましたが、今までほぼやっていなかったんですね(^^;で、早速実行したところ、バッチリ覚えていられました(笑)24時間以内に3人に伝えるのは、面倒と思うかもしれませんが、・仲の良いFacebookグループに投稿してみる・友達にLINEで話す・Facebookの個人ページに投稿をしてみるなどなどアウトプットするって、実は色々な方法があるんですね！（今更ですが(^^;）声に出すと一番覚えていられるので、なるべく人に話すようにしています。更に、LINEで友達に「良いこと聞いたよ！」とメッセージを送っています。おすすめなので、ぜひやってみてください(*^^*)コーヒーでも飲みながら♪
- 【感動ゲームをやってみよう！】
  「めっちゃ嬉しい！」「やったぁ」「泣ける～（涙出た）」こんな風に、感動したのはいつですか。毎日淡々と過ごしていると、感動したり、感情が揺さぶられることは少ないかもしれません。今朝、大嶋啓介さん主催の朝活に参加しました。１人の発表者が仕事にかける想いを話したり、色々な方と話をシェアしたりと朝から有意義な時間を過ごしました。その中で、武田双雲さんのお話が出ました。「１つ１つの感情を味わう」毎日の生活の中で、忙しいと２つのことを同時進行してしまうことが多いですよね。例えば、Zoomで会議をしながら、パソコンで今考えていることを調べる、LINEで話しながら、部屋をコロコロで掃除するなど誰かから話を聞いた時に、「めっちゃ嬉しい！」「やったぁ」「泣ける～（涙出た）」と思えるなら、自分の中に感動力があるということ。感謝が溢れ、全てのものが愛おしく感じるとのことでした。そこで、今日から感動ゲームを開催します！「何か起こったら、声に出してありがとうと言ってみる！」「良いことがあったら、すぐにシェアする」「何を見てもすごい！と感動する癖を付ける」ちなみに、武田早雲さんは、「楽しい」を世界一極めたいと決め、毎日実践しているそうです。1か月後、幸福度がどれくらい上がっているかを見てみます(^^)最後まで読んで頂きありがとうございました！
13Feb
- Happy　birthday！
  アメブロを見て頂いている皆さん、こんにちは！ここでは、学んだことのアウトプット、行きたくなる神社、ビジネス、気づき、スピリチュアルに関すること、写真を載せていきます！こちらは、先日行った江の島の神社の写真です☆人が少なく、神様にたくさんの感謝を伝えられました！そして！！なんと！今日は私の誕生日(*´▽｀*)そんな日にアメブロ開設ができて嬉しいです☆どうぞよろしくお願いします(^^)