こんにちは。
昨日から抗不安薬の断薬を始めました。
そう、昨日から
その記録として、こちらのブログに日々の変化や想いなどを綴っていこうと思います。
断薬の記録だけではない事も書いていく予定です。
まず大前提として！！！
私はこのブログを通して【あなたも断薬すべきです！】と伝えたいわけでは決してありません！！
これは私の記録であり、
また断薬をしている方と
断薬に成功された方のお話を聞きたいから開設したブログです。
それでは昨日の、断薬1日目の様子を書きます。
【平成29年7月11日(火) 断薬1日目。】
ついに断薬スタート！断薬するのはアルプラゾラムです。
減薬中は耳の下の違和感がツラかったのですが、この日は耳を中心に違和感がありました。
少し頭が重い感じはありましたが、
重い頭痛やソワソワ感もなくそこまでツラくありませんでした。
夕方から夜にかけて「もうそろそろソワソワ感や、耳の下の強烈な違和感がくるかも！？！」という恐怖感がありましたが
散歩に出かけたり温かいスープを飲んだりして誤魔化しながら何とか1日を終えました。
夜はやはり、なかなか寝付けず。
23時前にはベッドに入ったのですが
夜はなかなか寝付けず何度も何度も目が覚めました。
1日目おしまい
私がいつから、
どういう薬をのんでいたか、
なぜ断薬を始めようかと思ったかなど。
今日から少しずつブログに書いていきます