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この暑さに
毎日生きてくだけで精一杯の
みあです
本気でブログ再開とか言ってたけど
全然更新しないし
７月からパートで仕事再開し
家から自転車
通勤してます。
通勤してます。仕事するのは
やはり
楽しい
自転車もすっかり慣れて
こんなに便利なもの
何で乗ろうとしなかったのか
もったいなかったーとか思ったり
もっと早く出会いたかった～～
暑くて全身汗だくだけど
風が汗を吹き飛ばす爽快感
楽しい楽しい
ブログもお得活動も投資の勉強も
その他もろもろ
やろうと思ったこと
ほぼ手付かず
不器用なもので…
今日からお盆休みなので
まったりしてます
小雨降るなか、アシスト自転車に乗って病院へ
市から案内が来ていたのです。
骨密度測定に行ってきました
結果
めっちゃ成績優秀でした～
同年代比101％だそうで(すごーい)
この調子でバランス良い食事と運動がんばるように言われました。
気力体力
同年代に負けてること多いので(笑)
自分的にはかなり嬉しかった😊
『健康を大事に
病気しないように
』
』モットーにゆるくがんばります。
片身✖️6枚 木箱に入って398円
安いかな～と思って買って、フライパンで焼いてみたら(家は魚焼きグリル使わない派なので)
硬い&味がない(笑) 食べれない…
ネットで調べたら、下ごしらえが必要なんでした‼️
知らんかった
いい年して常識なかった…
いい年して常識なかった…まずは糠を入れた水につけて一晩寝かせる
洗ってお茶っ葉で二時間煮出してまたまた一晩寝かせる30分蒸して(省略可)調味料入れて圧力鍋こんなに手間隙かかるんだねぇ
今ティーバッグで煮出したから明日は食べれるかな。
楽しみです