こんにちはー
前回から日にちが空いてしまいました。
kちゃんは元気にしてます
水中トレッドミル/ハイドロセラピー
5回目&6回目
順調にいってます
水中トレッドミルは水の浮力を利用して関節、足、腰にかかる負担を軽減しながら運動でき、
パテラ持ちのKちゃんは、筋力増強のため、フィットネス目的、ダイエットのために2週間ごとに通っています。
最初にキュンキュン文句がでますが、一旦歩くリズムに乗れば大丈夫
マシーンの速度も少しアップ
相変わらずよそ見しがち
エクササイズ後の乾燥タイム
に文句が出るのは相変わらず…
日曜の午後は隔週で
Kちゃんのセラピーに行って、その後お茶
がここ数ヶ月のルーティンになってます。
今回行ったのは
Colombus Coffee
外席はワンコok
最近はシンガポールもペットフレンドリー(特に外席)な飲食店が増えてきてうれしい限り
帰りの車内ではいつも
キャリーバッグの中でへそ天半目で寝る
うちに着いたら飛び起きます