通っているクリニックでやる不妊検査が全て終了〜
結果はフーナーテストだけ再検査となりあとは問題なかった◎フーナーテストの再検査終わるまでちょっと心休まらないけどひとつひとつやってこ。やってくしかない。これが終わらないと進めないな、やっとスタートラインが見えてきた感じ
昨今『温活』という言葉をよく目にするのだけどあんまりピンとこなかったからなにも意識してなかったし、『冷えは万病のもと』なんて言葉を昔から聞くけどこれまたいまいちピンとこなくて。
なにも気にせず普通に過ごしてたら冷えが原因で体調崩したよね
びっくり〜冷えで病院に通うことになるとか想像できんて。眩暈がするとか、なんかふわふわした感覚に陥るだとか、常に胃腸の調子が悪くて特に胃が弱くなっただとか。あとその体調不良から常に不安感がまとわりつくだとか。そんなものを抱えながら生きてて、でも熱があるわけじゃないし病院に行くなんて考えられなくて…で、ある時もう我慢できないと思って色々調べて知ったのが漢方という存在
市販で買うと高いしなに買えば良いかわからないからとりあえず漢方を専門にした病院を受診しました。
上記に書いたものに加えて諸々の症状を説明したところ内臓が冷えてるって それを改善したら体調も落ち着くし妊娠にも繋がるって言われた ほんとかいと思ったけど信じてみることにした
そこから漢方を飲み始めて、とにかく内から外から身体を温める生活を意識してますが、いまいち温活ってわからなくて。これは温まっているんだろうかと思いながら温かいものを食べたり飲んだりしてます。
腹巻きしたってカイロ貼ったってなんか冷えてる気がして、最近は運動も始めてみたけど…効果あるといいなぁ でも漢方始めて4ヶ月くらい？になるけど目眩は一切なくなりました
なによりも何かひとつを続けることが大事だと思って、今やってることは何ヶ月も続けていこうってそれを頑張ろうって思ってる
ウォーキングと筋トレとお風呂でゆっくり温まること
意外と毎日って大変じゃないですか
でもウォーキングしたら達成感あるし気持ちいいし
筋トレしたら疲れるけどスッキリする感じあるし
お風呂で温まるとなんて幸せなんだろうと思う
私は妊活を機に専業主婦をやってる身なので
ケチケチになりがちで
お風呂を溜めるって水道代もガス代もかかるし本当はしたくない。だからしてこなかった。寒い寒い言いながら寒い時期のお風呂に入ってた。でも自分の身体のことを考えるとそれは絶対にダメで、お金で健康は買えないし妊娠への近道かもしれないと思って多少の出費は仕方ないと諦めた。
だから余計にお風呂にゆっくり浸かって温まった後の幸福度半端ないです。お仕事頑張ってくれてる夫には感謝です。
またフーナーテストの再検査結果が分かり次第
メモ程度だけどブログ書こう〜