ここ数日。わたわたとして。
ちょっと 迷走。
自分を 確認しにね。
珍しく 仕事の後の、夜ジム。
キツイとか、辛いとか、苦しい ... って感覚が
「おー、アタシ ちゃんと居るわ」
って、なんか実感？達成感？
超 ドM 。 笑笑
ジムに通いだして、やわやわ 2ヶ月。
口数少なめな 硬派な(？)トレーナーとも
いろいろ 話せるようになってさ。
最初から 丁寧な方 でね。
一つひとつ、フォームを確認して修正くれるし。
１セットごとに どこの筋肉に効いてるか聞いてくれるし。
会話の中からトレーニングのメニューを決めてくれるし。
ごはんの話から、ちゃんと食事のアドバイスくれるし。
でも 毎回じわじわと 負荷は上がってて
どんどん キツイわけさ。笑笑
でも。
ジム、たのしー。
でも
終わったら いつも「オエッ」ってなるけど。
ウチ帰ってきて、今日も 一人ごはん。
「八宝菜」
中華丼にしたいけど。
お米食べると 止まらんくなるから、がまん。
トレーナーに、
「お米もちゃんと食べてね」と言われたばかり。
次の課題は 食事だな。
今日は 仕事後やし、
化粧もしてるのに.... 髪が邪魔よね。
やっぱり キメきれん 笑笑