ダイエット20日目

本日の摂取カロリーは2500キロカロリー。

運動消費カロリーは1200キロカロリー。

前日までは守れていましたが、外出の影響か、大幅に高ブレしてしまいました。

31日はズレないように、気をつけていきたいです！

#あすけん #ダイエット #30歳