ご訪問いただきありがとうございます 
愛に満ちた毎日を
カラダもココロもすっきりと、晴れ晴れ顔晴れる毎日を過ごせれるよう
そんなお手伝いができればと思っています
楽しい人生・健康なカラダ・健康な美肌作りを
サポートしている total beauty美with の
清水美千代です
生きているという事は
人との関りが絶対的にあります。
無人島で一人暮らすとしても
この世に「生」を授かり、生まれてきたという事は
どんな状況であれ、父母がいるという事ですでに「人」との繋がりを持って
存在しています。
あなたが忘れてるかもしれない、生まれる前のこと。
ほとんどの人が忘れています。
人類が
愛と感謝のエネルギー体だったこと。
「そんなの知らないわ」「何わけのわからないことを言ってるの」
と受け入れることも受け入れようとすることもバカバカしいと思うかもしれない。
そうですねぇ。
そうだとしても、『愛と感謝のエネルギー』だったんだ
と思うと悪い気しないし、良いエネルギーが巡りそうじゃないですか❓
「愛と感謝」の言葉を世界中の皆んなが使う世の中になると思うとどうでしょう
幸せな世の中が広がりそうじゃないですか
て
夢物語に思うかもしれないですが
そんなバカみたいになれたほうが
人生も楽しいですよ
生きるのがつらい人、しんどい人、取り巻く環境が悪いと思っている人
そんな方も大丈夫。
「ありがとう」
「愛しています」
と口にしてみましょう。
人に言えない場合はまず自分に。
毎日鏡に向かって
今、生きていることに、食べれることに、寝る布団があることに、差し伸べてくれる人がいることに。
なんでもいいです。
どんなに辛くても何か一つでもあなたが思い浮かぶことがあるはず。
「辛い」に「一」を足すと「幸せ」になるのです。
そして愛してあげましょう。
愛してほしいと外に求めると探し求めて迷い子になります。
まずは
自分で自分を愛してあげるのです。
お風呂でカラダを洗いながら、湯船に浸かりながら
からだを触り、抱きしめ
「愛してるよ。愛してるよ」と口にしてみてください。
十回口にすると叶うになります。
（昔の人が作っている漢字ってすごいですね。）
あなたは自分を満たすこともでき、愛される人にもなります。
日常のイライラ、つい攻撃的に相手に感情をぶつけてしまう
なんてことがあり、とてもそんな気分にはなれないという人もいるでしょう。
思考や感情はコントロールできないですが
行動を変えれば感情は動きます。
なにかしら変化していくことに気づく時が来ると思います。
自分ではコントロールできない
「他人」、「未来」、「思考・感情」の３つのフォーカスはやめましょう。
小林正観さんも名言を残しています
「自分以外の人を自分の思い通りにしようとするよりも
まるごと受け入れてしまう方が人生楽になる」
過去ログもぜひ覗いて見てください→ 『許し』は最高の・・・
あなたの幸せを喜びを心より願っています
