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愛に満ちた毎日を
カラダもココロもすっきりと、晴れ晴れ顔晴れる毎日を過ごせれるよう
そんなお手伝いができればと思っています
楽しい人生・健康なカラダ・健康な美肌作りを
サポートしている total beauty美with の
清水美千代です
いよいよ今年ラスト月。
12月になりましたね
生き方に多様化してきてる現代。
私も含め多くの女性が独立して働き始めたり、
家庭から独立する人も多くありません。
風の時代になり、
軽やかに、自由にやりたいことを楽しみながら生きていくことの大事さを
ヒシヒシと感じていますが、
だからこそ「認める」「受け止める」といった
「強さ」？のようなものの重要性を感じています。
外にばかりに目が向き、
こうしたい、ああしたい、あんなふうになりたい、〇〇を実現する、などという
願望、憧れ、目標を追い求めようとすると
時に苦しくなり、方向修正したくなったり、自分には向いてなかったんじゃないかと思ったり、
やっぱりやりたかったことはこれじゃなかった、と思ったり。
そんな経験はないですか？？？
土台、基礎がしっかりしないのにぬかるみの上に建物を建てるようなもの。
そりゃ、崩れてしまいます。心も折れてしまいます
では何をすべきか。
まずは自分を大事にしてください。
強さを持つのも人を愛するのも、人に心からやさしくできるのも
すべてに繋がります。
自分を知ってますか？自分を大事に扱ってあげていますか？
何が食べたいのか、何を体が欲しているのか、本当はどうしたいのか
心の声を、体の声を聴いてあげてますか？？？
私自身、この域に達するのに何年もかかりました
仕事をやめ、自分を見つめなおす時間を何年も取り、
わけわからないけど無になろうと一人で神社や海に行ったり。
自分の内心に向き合う努力もしてきました。
いろいろセッションも受けたり、人の助言も聞きながら
そしてここ数年は「愛」「子宮」のキーワードに出逢い、
本も読みました。
子宮関係の本からの記事→過去記事
また自分自身オーガニックの「膣ケア」商品に
出会い、自分を労わるようにし、体をただ洗うのではなく、
ちゃんとアソコの部分を丁寧にケアし、日々状態を感じるために鏡で見たりしながら
向き合って自分で自分を大事にしてあげる、という行為をしてあげました。
膣ケアの参考記事あります→過去記事
マッサージも自分ではなかなかできないので
セラピストさんのところへも行き
自分を満たしていきました。
自分を大事にする、一番の最短ルートはね
自分の一番恥ずかしい部分、陰部を触れることなんです
女性ホルモンが活発になるのでお肌も潤ってきます
自分の陰部をさわる～？？
そんなことできない！！と
いきなりハードルが高い方もいらっしゃるかもしれませんが
嘘だと思ってぜひ一度試してみてくださいね
難しいと思う方は身体のマッサージから始められるのもいいかもです。
『自分をいたわることに時間をつかう』ことをしてみてくださいね
人は変わらないのです。
自分が自分を満たし、受け皿を大きくするしかないです
そうすることで理解できることや受け入れること、認めれることも増えてきて
幸せ度が上がってきます。
ワクワクはワクワクを連れてまた戻ってくるので
どんどん幸せ連鎖が起こります
好きな人には愛され大事にされるようになるし、
仕事もうまくいったり、交渉事も成功したり。
運気はどんどんよくなります。
お金だって味方してくれるように回ってくるようになります。
なのでぜひ、まずは自分を大事にしてください
自分を満たしてあげてください。
自分が自分を愛してないのに人に愛してほしいなんて都合いい話
自分としっかり対話しながら過ごしてくださいね
そして大事にされるあなたになりましょう
どうして良いかわからない方は
ご連絡ください
あなたの幸せを喜びを願っています