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サポートしている total beauty美with の
清水美千代です
断食体験3日目
朝のお務めと、回峰行を済ませ、
3日目の味噌汁は忘れらたのか
ニンジンジュース
を作って飲み、
10時に滝行に出発することに。
濡れるので着替えの準備をしていきます。
和尚さんの運転で山から下りること3、40分ほど車で行けますが、
途中滝行の教えの方を迎えによってふもとで車を降りて
歩いて斜面を歩き「白糸の滝」というところにたどり着きます。
滝は高さ約40Mあり、迫力あります。
この日の水量は中の下だそうで、もっと水量ある方が身も心も引き締まるとか・・・。
入ってみるとまあまあな水量に感じましたが、一緒に行った女性Kさんは
私が来る前に一度入っているので比べると水量が少ないと言ってました。
最初にお経を読み、案内人の方がお手本を見せてくれます。
不動明王様にご挨拶して滝に入り、南無大師遍照金剛と唱え、
お釈迦様にご挨拶して反対側に出る。
一度はきちんと礼儀を果たし、そのあとは何回でも入っていいし、
お願い事や心の内を叫び洗い流し清める。
写真も撮りあってもいいとのことで3回くらい動画撮ったり写真撮りました
着替えて、降りると和尚さんが遅いから心配したと待ちくたびれた様子・・・。
帰ってきて洗濯物を渡してお願いしました。
お昼にみそ汁を用意してくれてていただいたあと、この後写経を集中してみました
豆知識
写経は仏教で修行として行われてきたものです。
集中力、忍耐力が向上するだけでなく
一文字書くたびに、一仏が現前する、とも言われ、
書き進めるにつれて心が清らかになり、心身ともに癒されるといわれています。
また、願望成就としても言われていて、
最後に日付と名前、願文を書くことができます。
写経の効果として
体のバランスが適度に保たれ、自然治癒力が向上するともいわれています。
意識が集中すると人間の臓器は活発に働くようになり、
神経系、特に大脳の動きが大きく活発化するそうです。
また、大切な人への祈願や先祖供養、人のために心を込めて行うことが
徳積みになるといわれています。
「徳」とは「善行」つまり、善い行いをするということです。
東京のKさんは
えいせいさん（和尚さんの奥さん）に占いを申し込んでいたので、
その時間は私は持ってきていた本をもってお散歩。
回峰行で歩く山道を越えなければ池に行けないのですが、
ゆっくりするなら心地居場所です
世界著名人の名言集を一冊読み返しゆっくり宿舎に戻っていきました。
帰ってからは裏庭に立派な栗の木があって夕方は二人で栗拾い。
Kさんは東京生まれ東京育ちなので栗拾いなんて初めてだと嬉しそうです。
夕日を見に行こうと話てたけど、歩く元気がなくて・・・。
車を出すことに。
車だとぐる～んと大回りする感じで、弘法寺へ。
座禅する飛び岩で写真を撮りあい♪
ただ・・・・、夕日はどこ？？もういつの間にか沈んでしまった？
方向が違ったのか、夕陽も夕焼けも目にできずでしたが楽しいひと時が過ごせました。
7時までに入らないといけないお風呂の時間は過ぎましたがばれない？？
途中様子を見にくることもなく、結構自己管理重視的な感じでしょうかね。
遊びに来てるんじゃないからと怒られることもあるので注意です
Kさんの恋愛相談受け若さを感じ、少しうらやましくもある私でした（笑）
お水は山水みたいで飲んでも大丈夫みたいで冷たくておいしいです。
ただ私は家から毎日作っているミネラル水をもってきていたのでそれを飲んでました。
ニンジンジュースの人参、リンゴも買ってきたものらしかったので
濃い目のミネラル水（万能機能水）をスプレーし、
農薬、消毒、ワックスなどなど除去できるので
みんなの分に毎回スプレーして作ってました♪
あと、緑茶の茶葉がおいてあり、自由に飲めます。
疲れているのに、なぜか寝つきが悪く睡眠浅いのが
「緑茶のせいだ！！」ということに気づき、
夜は
控えようということに。
大したものを胃に入れてないのに加え、普段以上にこんなにカテキンを取ることって
ないかも～
ということで今日はお互い眠れると良いね～、と今宵はこれにて就寝
続く・・・・。
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