目標達成！！

今月の目標

マイナス１０キロ地点に到達しました✨

今日の体重－10.5キロ

１週間で、－10キロ代安定させました

間に合ってよかった🌼*ﾟ

今の悩みは、

貧血です

生理中という事もあり、

結構クラクラして調子悪いです

肉、レバー、ほうれん草を食べたり

してはいるのですが。。。。

なかなか改善されません

サプリメントも考えなければ。。。

倒れてしまっては意味が無い

明日から8月突入

さらに－5キロ(トータル－15キロ)

を目指します

体調面に気を付けて、

体力、筋力をつける事も

意識していきたいです

可愛い水着が着れるように

なりたい

頑張ろう

ガーーーンΣ(|||▽||| )

増えまくってる。。。

うぅぅ(;ω;)。。

－9.3キロ。

昨日から0.8キロも戻ってる、

ヤバイ。。。

－10キロ代を安定させる

どころじゃないじゃん

むくみも感じる、

お通じも、もう少しあっても

いいんじゃないかな。。

昨日そんなに食べてないんだけどなぁ。。

頑張って動かなければ

全然ブログ書けなかった。。

色々あって余裕が無かった

でも、ダイエットは、

順調

今月の、目標－10キロ。

今朝の体重、－10.1キロ

残り5日で、ー10キロ代を

安定させて、また来月ー15キロを

目指します

頑張った分着実に痩せてる

嬉しいなぁ

目指せ…こんなスタイル

筋トレしなきゃ。。。。（笑）