美人設定で生きてみる。
自分の内面、外見を愛でてみる。
可愛くない？可愛いね〜😊て思いながら
体の至る所に愛着持って接してみる。
別に自分が勝手にやってることで
周囲の人の同意は必要じゃないし、誰かの共感も必要じゃない。
ただただ私が大絶賛。というか
いいね〜 かわいいね〜 いいよ〜
と思うだけ。
効果絶大です。
私のプラシーボ効果、強力です。
ここのところ、お肌の調子がすこぶる良いです😌✨
しかも何だか若返ってる
肌だけじゃなく、体や雰囲気や表情にも若々しさが出てる気がする。
自分が自分に愛を持って接するって
すごい。
優しく、愛ある言葉を自分にかけるって
こんなにも変わるのか
これまでのスタンダードが、自分はダメで卑下する、マイナス面の克服、自分を精神的に叩く しか無かったから😱↑ヤバすぎるね。そりゃ心身ともに慢性疲労になるわ
自分の認識を変えて
というか、これまでの認識が正しくなくて、今の認識が現実的なのだと。意識を書き換えて
で、過去の私だったら、こうプラスに過ごしてると
誰かかれかから「調子に乗るなよ大した事ないのに」
的なこと言われて叩かれて、元の卑下自分に戻ってたけど
今なら、そう言われても元には戻らない。
そう言ってくる人は、少なくとも私より大した事ない人。思い出せば今までもそう言ってきた人は私と大差ないか、私より、、、。
とりあえず、肌の調子が良くて、嬉しい😊