過緊張の中で生きてきた。
自分を安心感の中で過ごさせたい。
そのために、自分で自分にできることあるのか。
自分は、自分の絶対的な味方でいる。
絶対的に自分の味方でいる。
何を選択しても間違っても全部◯。
自分だけは、◯を出す。
出てきた感情は感じきる。
そんなこと考えてた掃除中に
降ってきた言葉
コテンパンにやられてるから重症やな
わたし、コテンパンにヤラれてるから重症なんや。。
そっか。わたしコテンパンにやられたんや。
そう認識したら涙がぶわっと。
もう半分想像でしかないけど、
2〜3歳のころ、全力で自分を出したり、意見したり、感情を出したりした時に
コテンパンにやられたんやな。
それ以降も、ことあるごとに主張するも
コテンパンにやられたんやな。
受け止めや共感はゼロで。
出てきた感情は感じきる。
自分の絶対的な味方でいる。