実は今日バイトを休んでしまったのである。それだけならばよかったのだが、ここ最近休みがちになってしまっている。
原因は、この一年の頑張り過ぎ…一年前までは不登校であったのだ。致し方ないと言えよう。
それもあるが、ここ最近の倦怠感の原因は、忌まわしき女子にのみ与えられた地獄、そう生理なのである。正確には生理前症状…所謂PMSと呼ばれるものであるが、ここ2週間ほどずっとその症状が続いているのだ。
生理自体がひどく重く、以前からPMSも酷かったのであるが、流石にここまで酷いと生活に支障が出る。実際出ているのだ。
電子の世界とはことに便利なものであって、わたくしは色々と調べた。PMSがひどい人間は特定の栄養素が足りていないのだと。
考えてみればわたくしは、朝はおかかの握り飯、昼は市販のパン、まともに食しているのは夜だけであった。
といっても朝は起きるのが遅く、朝食を取る時間もなく、ましてや昼食を作る余裕もない。それが原因だとみたのだ。
故にわたくしは、今年の目標にしていた「早寝早起き」をようやく実行せんとしているのである。
しかし俗に言われる「寝る数刻前には電子に触れない」というのは、依存症のわたくしには中々、否酷く難しい。
ブルーライトと眠りに関連はないとする話もあることなので、まずは此れ以外のものを実行していくとする。
ゆっくり風呂に浸かり、早めに上がり(わたくしは風呂の時間が異様に長い。早くて1時間である)、LUPICIAで買った紅茶でも飲んで眠れることが叶うならばこれほどのことはないだろう。