おやすみ(☆o☆)

今日はおやすみなので
またまた朝からヨガ行ってきたぁ

朝は酵素ドリンクのんで
代謝あげました

これは生食といって
韓国で人気のダイエット置き換え食品


お通じ絶好調になるし
他にとる食べ物や薬の
効能を高めてくれるから
おすすめだよ


今日のヨガはリンパヨガっていう
全身に滞った毒素を排出しやすくして痩せやすい身体にするコースだよ

前半ずっとオイルマッサージをするから楽なのに汗はすごいかけるから大好き



終わったあとはお腹ぺこぺこで
無性にチーズリゾットたべたくなって久しぶりにお料理しました




すごい簡単なのに
おいしかった

インド♪

インド料理食べてきました


昨日だけど
とーってもおいしかった


ここには写ってないけどナンが凄くﾓﾁﾓﾁだよ