お父さんの野菜生活

体重 81.3

体脂肪率26.0

昨日お祝いですき焼き
ビ－ル〓焼酎飲んで 〓食べたら
体重増えました
久しぶりのすき焼きはおいしいです
日頃 こんにゃく 大根なので

お父さんの野菜生活

体重 80.2

体脂肪率 25.0

昨日

朝
バナナ
こんにゃく
焼売

昼
バナナ
こんにゃく

夜
鯖味醂
けんちん汁
ご飯