おやさい

ダイエットちゅうの
ヘルシーレシピだよん
・ささみ肉
・なす
・トマト 玉ねぎ
・にんにく
・ち～ず


玉ねぎをスライスし上にトマトいれて～ささみを茹でてちーず散らして
ォーブンへ★

これだけだっち
しかもカロリーわ150カロリぐらい!!
お試しあれヽ(´ー｀)

今日わ
日サロもいってきたよ～
そ～そ
学校でわほぼみんな内定が決まって安心しました～みんなお疲れ様

みかわまだ色々ドキドキしてます(x_x;)




ゆきぼんからもらった懐かしいガムによ(･∀･)

ぶたですよ。

最近甘いもの食べたい病です～

余裕ぶっこいたら腰にお肉が(゜゜；)
甘いものわすぐ腰につく気が………？！

も～冬太り絶対したくないよね

しかもね、朝バナナダイエットやってみたよ★でもみか
食べたいときわ納得するまで食べるし、バナナじゃ無理!!!!!!10本食べちゃうよ？(笑)


つ～ことで
ダイエットわ焦らずですな…。あした調節しようヽ(´ー｀)ノ

ちなみに今日わ必死に甘いもの我慢(x_x;)
豆乳抹茶ラテをガブ飲みしてお腹ぱんぱんまで飲んでやったぜ(笑)


テストも近いし、大事なォーデションとファッションショーも近いし撮影期間もあるし全力だあ～～～！


lessonも勉強も全てファイトだ～～！！


ばいちん

しぜーんっ コメ返し

ミカの横に注目～

わかった？
わかった？(゜゜)？

全部
お地蔵さまなんだよー
日光わ紅葉してめちゃくちゃ寒い～です(つд｀)



コメ返し☆

ちいたん★
コメントｱﾘｶﾞﾄ～(>_<)
嬉しすぎます

古着屋でｵｽｽﾒわ原宿のspinnsが1番キャラものがあってｲｲｶﾓ
でも最近わｱﾅｯﾌﾟｱｳﾄﾚｯﾄで色々安く探して楽しむのがｵｽｽﾒだ～よ
探してみてください★