さて ダイエットの続きを
前回から継続して続いておりますよ〜
途中 2回目の北海道旅行なども挟み
旅行中は糖質制限解除なので
こんなの食べたり
この他にも
生ハムとか
ラムスモークとか
牛タンスモークとか食べたけど
糖質的にはOK！！
これは完全OUT〜
ジャガイモはダメ
でも 食べちゃったわ
札幌にある「つっこめし」というメニュー
白ご飯に店員さんが大きいボウルからイクラを
「ヨイサー！ヨイサー！」ってギリギリまで入れてくれるのです
テレビでも有名なやつですな
美味
有名らしいが知らなかった
韓国時代のハンガンチキンを思い出すわ
チキンはOKだけど
下のお寿司はOUTですな🍣
でも美味しかったから良しとする👌
糖質制限どこいったってくらい食べた
2日で1キロ増えたわ
そりゃそーだまた 家での糖質制限生活がんばろうと
いつもの食事に戻したら
3日で1キロ減ったわ
戻るのはえーな
ありがてぇなぜなのかは分からないが
8月に旅行に行った時も
グンッと増えて
帰ってきた1周目でガンッと落ちた
原理は分からないが
とりあえず ありがてぇです
そんな一ヶ月を過ごし
9月26日の体重発表！
62.5キロ ←大丈夫！君なら読み取れるっ！by修造
一ヶ月で 2.7㎏減ったぞー
ちょっとくらい食べても大丈夫じゃね
二ヶ月で5.5㎏って十分じゃね
あまり急に落ちると健康にも良くないからね
そう…
健康に良くないのよ
つづく