暑ーい！！
ここ数日…
体調不良 & 軽い熱中症
ダブルな辛い日々を体験しました
まず朝、胃がモタレた様なズドーン
とした痛みが2日位続いて…
３日目位から、背中と肩の張り。
段々と…
胃の痛みと気持ち悪さと頭痛…
グロッキー状態
冷や汗と言うより…
油汗みたいなやつがじんわりと…
こりゃーヤバイと…
仕事中焦る
休憩まで、休憩まで
と自分に言い聞かせて、
何とか堪えた1時間がめちゃくちゃ
長かったぁ
…
…休憩中に何とか回復。
あれは何だったのか…位まで回復しました。
あの状態になるのが怖すぎて…
今後、
水分と塩分を摂る事を私は誓いました🙋♀️
自分が思った以上に汗をかいてるし、
自分が考えいる以上に身体はこの暑さに
参っているんだな…
身をもって思い知りました
頑張れ👍
アラフォー‼️
いつかの麻婆丼
塩分チャージ
(自分には縁が無いと思っていましたが…
お世話になります🙇♀️)
